這位笑起來超甜的辣媽甜心凱特哈德森(Kate Hudson) 雖然沒有自己的生活部落格,但身兼多職的她,從運動服品牌的共同創辦人、Ann Taylor女裝代言人、Almay護膚品牌全球大使到最近加上一個頭銜「酒莊老闆娘」和手機遊戲app開心農場Farm Ville 2 Country Espace合作,至於酒莊老闆娘,則是跟未婚夫Matthew Bellamy開了【Hudson Bellamy Wine】的釀酒公司!趁著難得機會我們一起來問問她平時的健康美容習慣…
我的助理Kurt Russell已經製作紅酒好多年了,是常去他的酒莊讓我們也對釀酒產生熱情。其實跟另一伴當生意夥伴真的是一件很開心的事,我們一樣愛喝、愛製作酒,我們倆不太將釀酒當工作,反而是興趣,所以很愉快。
平常生活當中就要聆聽自己的身體,我認為身體最誠實,認真聆聽身體的反應,可以感受到「好了喔,該停囉」這樣的聲音。
煮東西是我和我媽一起做的事,並沒有特別去上過課,我覺得烹飪是一種家庭聯絡感情的方式吧。我爸也會下廚但是我媽才是真正的大廚!
這一題太難回答了!好像沒有一到特別喜愛做的菜耶,我盡量嘗試新的料理。通常為小孩子煮的都是些簡單家常菜,有時間的話我想挑戰更高難度、複雜的菜。
將料理的重點放在食材本身上,而不是奶油、醬料那些,新鮮食材加綠色蔬菜就是健康料理的簡單明瞭大方向!
健身的話,我會不斷替換,一直做相同的運動太無聊了!最近喜歡踩腳踏車、跳舞、健行、還有拳擊。皮拉提斯則是交替在這些運動中的潤滑劑,但我真的很善變!
沒有祕招,我覺得隨時注意自己的身體還有盡量飲食均勻就可以了。
這個祕招其實不是秘密:睡好美容覺!
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