「就算有護髮頭髮還是很乾燥!」、「怎麼長出白頭髮了?」「睡塌的瀏海該怎麼辦?」關於這些心有戚戚焉的頭髮二三事,如果妳最近也有這些「煩惱絲」問題,那妳一定要聽聽專家怎麼說,其實有好多頭皮護理的方法都只需要「徒手」或是一些小技巧就能做到!
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在頭頂上方(依圖示)有個「百會穴」,每天加強按摩就能促進頭皮的血液循環作用,透過按摩「百會穴」可以活化促進頭髮發育的毛乳頭。按摩的方法很簡單,用指腹按壓「百會穴」。不僅能夠預防掉髮狀況的發生還能讓頭髮的生長狀況變得更健康。
除了上述的「百會穴」,另一個和頭髮健康與否息息相關的穴道是「湧泉穴」。「湧泉穴」的位置在腳趾內側彎曲之時會出現的凹陷處。按摩的方式用左手大拇指重疊右手大拇指,按壓約2-3分鐘的時間即可。如果不用指壓的方式也可以拿高爾夫球代替,放在腳板下來回滾動也能達到按摩的效果。
花更多的時間將洗髮精徹底沖乾淨才是最重要的事!雖然每次洗髮的時候我們都記得要把洗髮精沖乾淨,但事實上我們的頭髮上還是殘留一些洗髮精,而這些殘留在頭髮上的洗髮精會把頭髮的水分吸走,這也是為什麼我們頭髮總是太乾且散發異味的原因。
洗髮前先用頭皮按摩刷進行30秒的頭皮去角質,再以熱水小心地清洗乾淨。透過這個步驟可以洗掉40〜50%殘留在頭皮上的髒汙和化學藥劑,也可以省下之後使用的洗髮精用量。
為了讓和頭髮健康有著緊密關係的腎上腺素能夠正常分泌,從現在開始養成每天按壓「腎穴」的習慣。久而久之就會發現妳的頭髮變得滑順有光澤。「腎穴」的位置在手心的小指第一關節的中央。按摩的方法很簡單,用大拇指的指腹在「腎穴」按壓3次,每天大約重覆按壓30回即可。
不管是頭髮未乾就入睡或是早上洗完頭還沒吹乾就出門,都會造成髮根潮濕,久而久之會傷害髮質。就像是澆太多的水在植物上會造成根部腐爛的道理一樣。相較於吹風機的熱風,潮濕的髮根更加傷害髮質。不僅如此還會造成頭皮分泌過多油脂以及產生異味等結果。
對付睡壞的瀏海只要3分鐘就能輕鬆造型!
(1)先用毛巾將沾濕瀏海的水分吸乾,特別是髮根的部分。
(2)用髮捲將頭髮捲起來後用吹風機吹乾。
(3)把髮捲拆下來,用手指把頭髮順一下。
Z字型的髮型分線可以讓自然放下的頭髮變得更有型!
(1)用梳子將全部頭髮往後梳
(2)用梳子由後往前分出模糊的Z字型分線
(1)用梳子將瀏海梳整齊
(2)將修眉剪刀橫著拿,依希望長度做修剪
(3)接著將修眉剪刀縱著拿,修出更自然的瀏海造型自己修瀏海的關鍵就在先橫後縱的拿剪刀方式,如此一來就算沒時間上髮廊也能剪出無破綻瀏海。
在染髮之前先用胺基酸活化護髮劑抹於全髮再用吹風機吹乾。然後就可以染髮了!DIY染髮最常失敗的點就在染出深淺不一的髮色,這是因為頭髮髮質不同而造成吸收染髮劑的成效狀況不一樣的緣故,因此在染髮前先用護髮劑將髮質均質化後就能染出均勻的髮色!
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