妳一定想不到這位服裝設計潮人CHLOE CHEN陳譓伃是個九點就上床睡覺、會依季節喝湯品的養生女子,CHLOE認為黝黑或白皙並不是重點,膚質會發光才是一切,用食補變得健康,讓皮膚由內而外發光才會真正的漂亮好看!
這次我們到了她在台北的家,發現浴缸就佔了房子幾乎1/5的比例,她笑著說自己最重視泡澡,在家時泡澡周圍還要擺著一排賞心悅目的沐浴傢私,然後來點水果跟熱茶,旅行挑選飯店時如果有舒適大浴缸一定是她的首選,她會趁泡澡時沉澱一下,享受屬於自己的放鬆時光…
我一年365天大概會有300天在泡澡,只要三天不泡澡就會覺得壓力很大,需要一個人靜下來把一整天的東西沈澱。
我收集很多不同泡澡的東西,像泡澡的球,精油,海鹽。例如我今天如果去游泳池游泳,可能覺得游泳池有點髒,我就會放一點海鹽有點消毒的功效,排毒。若情緒比較緊繃,就會放像薰衣草精油。如果想要舒服一點的感覺,就放像玫瑰、荔枝口味的浴球。
一定要有一杯熱茶和水果,讓視覺上很漂亮這樣,我覺得我一定要做一點讓自己開心的東西總結一天,好像慰勞自己的感覺!
今年我開始用美容油來保養自己,以前曾經擔心過油類產品太過油膩,但是用了後完全迷上,而且因為常常旅行無法隨身帶很多瓶瓶罐罐,能一瓶全身從頭用到腳的美容油,連髮尾都能用,實在是太方便又有效了!
其實我的運動人生開始的頗晚,兩三年還覺得自己跟健身無關,自從開始打網球後,發現這運動其實有趣許多,最棒的收穫是能鍛練到全身,讓四肢看起來緊實,而且因為不斷彎腰撿球所以也修練了腹部曲線,就算體重沒有變,朋友們紛紛都認為我變瘦好多!不過因為都在室外練網球,所以運動後沖澡後我都會猛塗乳液或是美容油。
除了泡澡,我有到SPA中心按摩的習慣,並隨身帶著我當天需要的精油,如果之後的活動需要振奮精神我會用柑橘調,若很想好好睡一覺就會用薰衣草,這概念有點像視當天的天氣來穿搭衣服那樣,要符合當下的心情與需求挑選精油才會身心同步愉快。
我來自一個較相信中醫養生的家庭,從小媽媽就教我要依照季節熬煮湯飲來喝,所以夏天我會煮綠豆薏仁湯,冬天則是紅棗桂圓之類的暖身湯品,所以現在我家裡完全沒有人工飲料,早上會用檸檬直接擠一下,然後連檸檬皮一起放在熱水喝,兩個孩子也都跟著我這樣喝天然的飲品(自己煮麥茶、洛神花茶),我發現如此一來皮膚會較保水有光澤!
我會帶太陽眼鏡耶!我平日生活還蠻常素顏,還因此設計了上面寫著「no makeup today」的墨鏡袋,只要戴上適合自己的墨鏡,精神馬上就來了,何需過多的化妝,而且還可以防曬抗眼周變老呢!
梳子我滿注重的,我覺得梳好頭皮,讓它比較有刺激,頭髮會長得比較好,所以我覺得好的梳子是可以投資的。我也很喜歡收集小鏡子。
澳洲的木瓜霜,我女兒如果被蚊子叮到或不小心刮傷都可以擦,嘴唇很乾,我就會擦這個,隔天嘴唇就會變得很滋潤。我只要看到就會買個三,五條放在家裡備用。家裡抽屜打開很多地方都看以看到這個,所以我小孩現在就是不管發生什麼事就會說,媽媽我要擦紅紅藥膏。
我每天一定要噴香水才可以出門。忘了噴就會覺得像忘記穿一件衣服一樣。收集很多的香氛瓶子放在家裡當擺設,所以瓶子要很漂亮。我其實不是很喜歡太花香、太粉的東西,我喜歡中性一點,像檀香。所以味道很重要,瓶子也很重要,有點像是內在跟外在都要兼具的選擇方式。
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