宋智孝懵智簡單保養法 素顏照樣美！

智孝十分愛睡覺，就連在節目《Running Man》中也時常看到她抓緊時間補眠。睡眠是造就美顏的功臣之一。除此之外，有研究發現如果睡眠不足，人體的脂肪組織就會減少分泌有利控制食慾的激素，而腸道分泌促進食慾的激素則會上升，進而使體重增加。

智孝愛做瑜伽，每天都會做些簡單的瑜伽動作，例如:伸展腰背式-跪坐在地面，雙手向前扶地，像貓咪一樣伸展腰背。妳可以在睡前做，不但可以放鬆心情、舒緩全身、幫助睡眠，還能夠塑造身體曲線！

喜愛智孝的粉絲們應該都不陌生智孝的素顏，不只一次表示自己偏愛素顏的她，幾乎很少上妝，重視防曬，重要場合也以光澤感的底妝和唇彩為主，眼妝則是很少畫。少了化妝品對肌膚的負擔，長期下來當然就容易養成好膚質。