如何40仍像20歲肌膚？楊采妮：按摩最重要

我是一個會一直尋找好的產品的人，是不是真的適合妳，一試就知道！而且我很相信按摩，臉部很多的穴位，當臉色不好的時候去按摩是最明顯的，人最容易累是眼睛，黑眼圈很容易明顯，我會滿大力按壓眼周，再整個臉按摩，用好的產品也能更好地吸收進去，血液循環也會更好！如果工作很累很忙，只剩下一個空檔，睡覺跟按摩，我一定會選按摩！

我很注重保濕，一定會在泡澡時敷臉，每天都敷！因為無論是在外面曬太陽，或待在室內吹冷氣都很容易讓肌膚乾燥。霜狀或片狀的面膜我都會敷，看當時的狀況，比較趕時間的時候會用霜狀的，塗著走來走去可以做很多別的事，片狀的就是泡澡或是躺著的時候。每個年紀每個時候膚況都在改變，保養皮膚就是要一直注意自己肌膚的情況，才能正確選擇自己需要什麼。

很多種，每次都一直換不一樣的，最常打的是這兩種：

●草莓加藍莓(任何莓果類)，還有葡萄，加一點蛋白質粉，再加一點亞麻籽。

●柳橙汁加紅蘿蔔，再加一小片薑，蛋白質粉跟亞麻籽是都會加的。

我覺得有2點是非常重要的，一是把對方的父母當成自己的父母！而當你真正愛一個人也會想對他父母很好，這樣自然而然對方的父母也能夠把你當做是自己的兒子、女兒，家庭關係就會很融洽。另外就是互相尊重，不要把任何事情都視為理所當然。夫妻間常因為太熟悉了，連帶的語氣就會隨便，像是「你幫我把水拿過來」跟「你可不可以幫我把水拿過來」這樣簡單的一句話就已經有差別了。其實朋友間感情也是一樣。