沒想到這些原因居然會讓背滿是痘！該注意5個【生活習慣】引發背部痘痘

將水龍頭固定在牆壁上，一邊放鬆唱歌，一邊將頭上的洗髮精沖掉，雖然享受但與此同時，你其實正在讓背後的痘痘悄悄滋生。如果你洗澡過程是先洗頭、然後潤絲、洗澡、最後再將潤絲沖掉的順序，在最後一個階段中，潤髮乳裡的油脂很容易殘留在身上，而將毛孔阻塞。洗髮精也是一樣，因此一定要在沖洗完頭髮之後，將身體完全清潔乾淨。或建議使用含有具抗菌、抗炎功效的茶樹精油的深層清潔沐浴乳產品。

背部的角質層比臉部厚，而且毛孔數較少，所以皮脂排出的速度慢，加上背部又是較難用手徹底清潔的視線死角部位，若充滿角質和皮脂的毛孔受到細菌感染很容易發展成背部痘痘。使用身體磨砂產品進行角質管理，或是用化妝棉沾取卸妝水輕輕擦拭背部都是相當有效的方法。

台灣的夏日炎熱難耐，這個時節就連睡覺時都會出汗、出油，讓睡衣和寢具成了細菌滋生的溫床。起床之後，若能將棉被反過來曝曬在陽光下殺菌是上上策，但如果嫌太麻煩的話，至少要養成每天更換睡衣的習慣，從最簡單基本的生活習慣做起，將引起發炎的可能性一一排除，才能跟背上痘痘說掰掰！

其實身體乳液並不是一瓶解決，依照部位不同，使用不同乳液才是最正確的使用方法。
較油膩厚重的乳液用來擦在手肘、腳跟、腳背等非常乾燥的部位，而較為清爽質地的乳液則用來擦在會暴露在紫外線下的部位，例如穿背心時會露出的背部。這是因為過多的油脂和汗水，以及灰塵、角質廢物都可能是背部痘痘的形成原因，即使麻煩還是要勤奮的保養才是解決之道。

定時運動，排汗排毒以消除痘痘已經是經過許多人親自試驗認證的方法，當然消除的痘痘範圍內也包和了背部痘痘。透過運動不僅改善新陳代謝，還能夠將毛孔打開，使汗水和皮脂中老舊廢物能夠順暢地排出。同時改善臉部和背部肌膚，還能夠健身！