「持之以恆做這動作，練到背又不會虎背熊腰！」林依晨5招養成美背線條

「我還蠻持之以恆從瑜伽中的伸展動作鍛鍊背部線條，好處是練到背又不會虎背熊腰，能讓肌肉更修長、延展。」

「好的沐浴乳，當沖掉時肌膚還是有滑順但不黏的感覺，在洗完後不會感覺皮脂腺分泌的天然油脂被帶走。可以選擇像是月見草、荷荷芭、薰衣草等具有保濕、舒緩、放鬆效果的植物油，能創造潤澤度十足的洗後感受，既不阻塞毛孔，反覆洗也不乾燥。」

「沐浴巾是非常好的清潔輔助工具，但最重要的是，不能過度清潔，搓洗次數不過多、水溫不過燙、力道不過重非常重要。」

養成背部痘痘的原因複雜，遺傳、工作壓力、飲食不均衡、賀爾蒙失調...等等都可能影響背部膚質，除了正常作息與充足睡眠，從飲食中控制油份攝取來避免毒素累積才是最基本的。