每次見到侯佩岑,就像是見到身邊的好姊妹般開心~
每次見到侯佩岑,就像是見到身邊的好姊妹般,總是真誠熱情的分享關於女人保養愛自己的一切,這一回在天然科研保養品牌Aveeno®艾惟諾記者會上遇到她,套別聊到,「YOUARE WHAT YOUEAT」你所吃的東西,就會反映在你的身體上,跟我們分享有3個是她私心認為是很棒的超級食物,一起來看看…
富含膳食纖維,能增加飽足感之外,更能促進腸胃蠕動幫助排便,是幫助減重的好幫手!
營養價值超高的藜麥也是國外名人明星熱愛的食物!侯佩岑透露她會混在白飯中一起煮或是當沙拉吃,很喜歡它的QQ口感。
候佩岑透露從小每天至少一餐一定要有酪梨,懷孕的時候也是,它擁有很好的油脂,成分很接近母奶的營養,幫助啟動身體的循環和代謝,酪梨熱量較高,她通常早餐的時候吃,小孩也是會給他吃酪梨+梨子泥!
侯佩岑發現自己吃蛋會特別容易長粉刺,不會刻意完全不吃,就讓自己盡量少吃。YOU ARE WHAT YOU EAT,所以要了解對自己身體好的食物,觀察自己飲食和身體的反應。
侯佩岑表示自己很懶,通常都是一罐乳液洗完澡後趁身體微濕時擦全身,所以一定要選擇清爽不黏膩質地,很高興艾惟諾來到台灣,以後不用請朋友出國代購了!
如何治癒「大腦疲勞」?先透過評量表檢查自己的腦疲勞等級,再聽聽專家解說成因及解決方法
東森自然美致力於永續發展!啟動ESG行動、碳足跡認證、回收活動再現環保精神
李英愛凍齡保養全靠它!后「天氣丹PRO光耀重生系列」幫肌膚尋找回「光」
每天只需2分鐘,幫忙舒緩「大腦疲勞」!日本神手傳授的居家簡易按摩技巧大公開
和閨蜜一起愛自己!打造花漾青春的精品級美肌只信「4D童妍針」,25週年安心好評令人自信直呼:我們就是
《不可能的婚禮》全鐘瑞轉型談戀愛!性感S曲線加零瑕疵素顏連女生都愛上
早C晚A已過時?Jolin蔡依林最愛的「垮臉CPR」快學!母檔必搶亮點公開
美妝編輯、好萊塢明星、全球Z世代都瘋的「醉象 DRUNK ELEPHANT」,母親節超值剁手囤貨攻略
許路兒49歲逆生長凍齡秘訣公開!喜歡泡鹽巴浴、跳帕梅拉運動維持少女身材好膚質
可愛爆擊!趁著沐浴打造光滑膚觸,粉紅兔兔P助陪你享受療癒時光!
2024新年目標:打造愛上自己的完美狀態!肉毒界口碑頂流「皇家肉毒」陪你從頭到腳美的發亮太漂亮!
陰道發炎總是復發?醫師揭露念珠菌感染症狀、造成的原因