敷薏仁粉+牛奶！瑤瑤分享「超快白回來」的曬後保養術

瑤瑤強調防曬的重要性，陰天也要擦，就連在家都是需要擦防曬，因為紫外線真的無所不在。出門時，會在防曬乳中加入防曬蜜粉再塗全身，多了一層物理性防曬效果更好，同時也去除黏膩感膚觸更乾爽。(如果真的是要超級防曬：先擦一層防曬乳，擦BB霜後，再擦一層防曬乳。)

郭書瑤透露可以將薏仁粉、白芷、牛奶調在一起敷，有鎮靜美白的效果。是蠻有效果的曬後修護方法。

夏天總是容易遇到脫妝的情況，瑤瑤最近新發現，化妝時可以把彩妝品換成熱帶國家的品牌，大讚泰國的蜜粉和眼線超強！

瑤瑤建議補妝時盡量選擇液狀的化妝品，粉狀類的彩妝品容易讓你越補越厚。

瑤瑤表示自己是屬於易胖體質，平時不太忌口但盡量少吃糖份，把夏天常喝的飲料改成水，然後每天晚上洗澡前養成固定做8分鐘Tabata運動。

瑤瑤透露維持好心情也是維持好肌膚的方法，盡量選擇跟正面能量的人相處，自然而然生活就會變得很開心。