8月進入了二十四節氣的立秋,話說到了秋天不是該有些涼意?但全球氣候異常,連古人的智慧都說不準21世紀的氣候!依舊悶熱的天氣,導致肌膚出油量旺盛、毛孔粗大,就連痘痘也沒有要放過你的肌膚。但是你可知道,這轉換節氣的十幾天,正是治療秋冬肌膚容易敏感、粗糙……等問題的好時機。
此時,洗臉可不能只想著要去污潔淨,當然肌膚的髒污還是要去除,但更重要的是為肌膚建立保濕屏障!日夜溫差逐漸變化,空氣中的濕度也是,選擇能夠加強肌膚保濕、鎖水能力的潔膚產品分外重要。透過弱酸性胺基酸起泡的潔顏品當然是潔膚首選,挑選含有角鯊烷等保濕油脂的潔顏品,亦可以幫助肌膚重建已受損的皮脂。
(Decorte AQ完美精質洗顏露、cle de peau BEAUTE光采潔膚皂#潤澤型、SUQQU 煥顏潔膚皂霜)
溫度變化導致肌膚出油量與保水度都不穩定;控油太過肌膚容易乾燥粗糙,控油不足又讓肌膚長痘,肌膚皮脂有油也有水,而且水份的含量還必須要高過油脂,所以保濕就成了這時期的保養圭臬。化妝水+化妝棉濕敷,是可以快速達到肌膚保濕的效果,但別忘了真正鎖住水分的還是要靠油脂,做完任何濕敷或用完面膜,絕對要再加一到乳霜或乳液才能夠鎖住肌膚水份!所謂的肌膚油水平衡,水份多一點、油自然也就少一些!
(Fancl 水盈肌底液、Neal’s Yard Remedies無油保濕精華、Melvita 王者玫瑰凝水蜜霜)
抗老不必挑日子!因為膠原蛋白是時時刻刻都在流失,它也沒在看黃曆或農民曆。(笑)夏天的紫外線強烈,導致肌膚膠原蛋白的損傷也十分猛烈,如果你的抗老保養已經荒廢了整個夏季,趁現在開始重拾起抗老行囊也不算遲。近期的抗老乳霜紛紛都將植萃成分的比例提升,主要是讓質地更輕盈好吸收,也強調植萃更能促使肌膚修復再生。
(Sulwhasoo 滋陰生人蔘修護霜EX、DERM iNSTITUTE 肌因抗老 奇蹟再生霜、L’occitane 協奏奇蹟活萃霜)
夏天難免吃些冰涼的解暑氣,也因此造成了濕、寒淤積在體內;立秋時可以吃熱鍋將體內濕氣排除,也能改善冬天手腳冰冷的困擾。而正午時也盡量減少外出,中醫說法「此時滴汗,如同心滴血」,一方面要「儲氣」降低氣血的損耗,另一方面出汗導致毛孔打開,更容易中暑或是感冒。所以不愛運動又愛吃的你,是否正好找到了一個最佳理由呢?!
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