「討厭喝水人的大救星！」讓水變得好喝又養顏美容，媽咪速玲教大家4款風味水果水。

迷迭香的香氣十足，具有放鬆的作用，早上起床壓力大，都可以來一杯，搭配檸檬片，再加入即食枸杞，枸杞有明目、醒腦和增強免疫力的作用。材料都放進去之後就可以加入飲用水。這是我出門時最常帶的風味水。

有MONDAYBLUE的人一定要嘗試這款，薄荷除了可以醒腦，還可以增強腸胃，加入三到四朵的薄荷葉，接著搭配檸檬片，再加入六顆藍莓，藍莓有抗氧化的作用，推薦給早上情緒不安穩的朋友，有安定身心，醒腦健胃的作用。

檸檬馬鞭草具有濃濃檸檬味又帶點特殊香草氣息，放入蘋果片，接著再放檸檬片或萊姆片，喝這杯水前，先閉上眼放鬆一下，聞聞它的香氣，再喝水，感受水中清甜的香氣。

將洗淨的紫蘇抹鹽，浸泡在溫水中，做成風味水，雖然有一點苦味，但可以殺菌，薑片可以去寒、暖胃，推薦給喉嚨痛或體質寒的女生。最後撒上一點枸杞，枸杞是女生生理期必備良物，這樣美味又營養的風味水就完成了！

建議大家一定要用冷的飲用水來做，因為高溫會破壞維生素，其中的枸杞含有豐富的營養，最好能吃掉。

這款在歐洲非常風靡的營養風味水，一瓶可以賣到3-4歐元，而自己製作過程卻不到20分鐘，而且還能重複沖泡，十分方便划算，而且裝在透明外帶杯裡超級美觀。

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