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換季時一定會敏感嗎?有哪些自我檢測與察覺的肌膚敏感現象可以幫妳早點避開過敏原?當肌膚出現敏感問題時又該怎麼保養才正確?快往右滑看更多→

Q:敏感性膚質就是所謂的過敏體質嗎?

A:敏感≠過敏。很多人都覺得,肌膚容易出現泛紅搔癢等現象,就是所謂的「敏感性膚質」,其實,敏感性膚質是指皮膚本身對外界刺激的耐受度較低,容易受到環境中物理性或化學性因素的刺激,產生:灼熱、泛紅、發癢、刺痛、粗糙、緊繃、脫屑……等現象。但敏感性膚質與過敏性膚質不能畫上等號,過敏是因為對於特定金屬、香料、防腐劑或過敏原所產生的體質上過度免疫反應。

Q:有哪些現象代表我的膚質偏敏感?

A:像是熬夜過後,隔天肌膚就泛紅搔癢;曝曬陽光後,肌膚泛紅久久不退;壓力太大或疲勞時,敏感現象特別明顯;換季時皮膚變得粗糙、脫皮且容易出現疹子;經期前後皮膚也較粗糙並出現疹子或痘痘。這些現象如果經常性的出現,就代表膚質偏敏感囉!

Q:敏感肌該如何保養呵護?

A:敏感肌千萬不能只做表面功夫,與其到處嘗試不同的保養品,不如從體內開始做起。此外,疲勞、免疫力下降、生理期前的荷爾蒙改變、壓力變化等內外在刺激,都可能使敏感問題更惡化,養成健康的生活習慣也很重要。且不要再多加化學物質負擔在肌膚表面,當出現敏感徵兆,像是刺癢、泛紅時,盡量不化妝,或是選擇敏感肌適用的產品;溫和的清潔並加強鎖水保濕,以最單純的保養成分提供肌膚基礎的呵護即可。

Q:肌膚敏感時,洗完臉好像更緊繃,該如何是好?

A:這時千萬不要過度清潔,以不含香料、非皂性的清潔產品為主。因為過度清潔會一併洗去深層的皮脂,破壞皮膚表面的酸性保護膜,讓皮膚失去自然調節修復的能力,敏感問題更加嚴重。如果洗臉後感覺乾燥緊繃,甚至是些微紅腫現象,就應降低清潔的強度,讓肌膚休養生息。此外,敏感肌的天然保護層已經不足,不用特別去角質,表面的粗糙並不是因為角質堆積所引起的,那是因為肌膚的含水量不足,更需要做好保濕的步驟,讓角質細胞重新排列緊密,才能阻擋外界的刺激。

Q:選擇無添加或純天然的保養品比較好嗎?

A:其實無添加、純天然保養品,未必適合敏感肌,即便剔除了防腐劑、香料;或強調有機成分的保養品,雖然事先篩選掉一些刺激成分,但並不等於不會引發過敏現象,有些訴求天然植物萃取的保養品的組成反而更複雜。敏感肌的保養之道絕對不能只是聽信口碑,而是要「找到適合自己的產品」才對!