踏出舒適圈，看見更耀眼的自己！謝欣穎：改變自己的關鍵第一步是……

對謝欣穎來說，「舒適圈」是什麼樣的存在？她如何打破這個框架，讓自己走向嶄新的人生道路？她談到：「我覺得舒適圈會影響人繼續成長。譬如說，我已經做成功一件事情，在那個舒適圈待久了，就覺得好舒服喔！我不想做任何改變。可是那可能會阻礙妳繼續前進，所以我會盡可能脫離舒適圈，雖然有一點困難，但還是會強迫自己去做不一樣的事情。」

年輕時就出道當模特兒的謝欣穎，當年堪稱少女雜誌一姐，她大可以選擇繼續留在舒適圈，繼續當模特兒，但是，她沒有。20歲時的她，被侯孝賢導演發掘，拍了一支廣告之後，緊接著拍攝電影《殺人計畫》、《愛麗絲的鏡子》，即獲得金馬獎的青睞，拿下最佳女配角獎。看似幸運的她，坦承跳脫舒適圈，選擇轉型演員的過程是非常艱難的，她也曾經茫然、曾經低潮，她說：「剛開始決定不當模特兒，那陣子真的超痛苦，因為大家都知道我是模特兒，卻叫不出名字，甚至很多人也不知道我演過戲，讓我感到有點挫折。」

相較於模特兒的收入優渥，從零開始當演員的確不容易，謝欣穎談到內心的拉扯：「脫離舒適圈，就是在做自己很不拿手、或是有挑戰的事情，剛開始覺得壓力很大，會很抗拒，只好突破自己，因為前腳都已經踏進，勢必要把事情做好。當最困難的事情結束之後，就表示成功了，隨之而來的成就感會更大、更開心！」透過不斷的累積經驗，謝欣穎用時間證明自己可以勝任演員的角色，逐漸在表演世界找到自己的成就感。但是成功跨出關鍵第一步之後，她並不以此為滿足，接戲盡量不選擇同類型、或角色盡量不重複的戲，希望不被定型，一次又一次脫離舒適圈、才能不斷超越自己。

在人生經歷重大改變之際，不只內心會感受到衝擊與震盪，肌膚也會處於不穩定的狀態，但是身為演員，謝欣穎即使面對巨大的壓力與挑戰，仍需要面對鏡頭前的觀眾，她如何在人生一次次的關鍵時刻，仍然讓自己的肌膚保持完美膚況呢？她談到：「每一天早晚的保養程序，第一步我一定要先使用潤燥精華EX，它是我現階段每天不可或缺的保養品，幫助後續保養精華不只是停留在表面，而是能夠滲透入肌底，達到真正的吸收。」

工作前，她一定會敷臉，「潤燥精華面膜」讓肌膚隨時保持最佳水潤光采的穩定狀態。此外她也會使用滾輪按摩消除臉部水腫，讓臉部肌膚也可以動一動，促進新陳代謝！

每天睡前，她會跟自己的內心喊話，為自己加油打氣，告訴自己：「明天一定會比今天更好！」現在，面臨人生十字路口的妳，勇敢跳脫舒適圈吧！踏出改變人生關鍵的第一步，未來將從此變得不同！