運動鍛鍊的是自信與鬥志！孫其君：「別人說你不行的時候，不是退縮，反而更要堅持下去！」
演出多部人氣華劇如「兩個爸爸」、「我的自由年代」並主持行腳節目「冒險王」的新生代男星孫其君，不僅有著一張稚氣的帥臉，肌肉線條鮮明的健美身材更是堪稱「鮮肉」，不過，熱愛運動的他卻說，健身帶給他最大的回饋是「鬥志」、「自信」和「成就感」！靠著一股熱愛運動的衝勁，孫其君不僅在外表條件上越來越引人注意，就連面對工作挑戰時也更能堅定應戰，即使身在競爭激烈的演藝圈，也不怕比較、攻擊，反而更專注在自己的表現上，孫其君認真地說：「別人說你不行的時候，不是退縮，反而更要堅持下去！」
只要付出一定有收穫！運動健身投報率100%
從小就愛運動的孫其君，不只愛和父親、哥哥打籃球，長大後更迷上健身，他分享：「健身是一個很特別的運動，它的回收報酬率是百分之百，意思就是只要你有練就會有收穫，看著自己的身材越來越好，你就會越做越有鬥志！」而健身帶給他的不僅是肌肉上的力量，更讓孫其君的內心更加強大，「別人說你不行的時候，不是退縮，反而更要堅持下去，堅持運動家的精神。」成了他面對工作和人生考驗時最大的原則。
要瘦、要壯都不難！最難的是保護和控制
假如，你也希望能擺脫過去的自己，活得更有自信，並讓外在條件更加出色，孫其君強調不只健身時注意安全很重要，運動前後的基本動作也不可不知！「最重要跟最基本的就是要熱身和cool down，要長期的訓練自己的身體就一定要學會保護和保養自己的身體，你如何對待身體，身體就給你多少回饋。」在飲食方面，其君也分：，「注意油份攝取是最重要的！油份越少體脂肪就降越快，身體線條就越明顯。但對我來說最辛苦的就是戒掉飲料，我沒那麼喜歡甜點，但我很喜歡喝飲料。從一天兩三瓶奶茶，到現在一天四瓶無糖豆漿，這個過程很辛苦，但非常有成就感，而且身體也馬上給予我正面的回饋。」
運動穿搭不只重外型！機能性、保護力都是關鍵
除了健身習慣和飲食控制都不能馬虎之外，孫其君在運動穿搭方面也十分講究，他認為：「服裝本身的機能很重要，排汗、合身、保護，這些都是不可或缺的元素。但以穿搭來說其實就是輕鬆，舒適為主，讓自己在最舒服的狀態做最激烈的運動。」尤其，局部加強也是他的重點，「對我來說做重量一定要戴手套，因為長期下來手上會長繭。受過傷的地方也會穿戴保護關節的綁帶，例如我的腳踝受過傷，我就會穿什護腳踝的綁帶後再運動。」
迎接挑戰不再害怕卻步！面對未來勇敢邁開腳步
接觸運動、愛上健身後，內心越來越強大的孫其君，已經準備好以更多元的面貌迎接未來的挑戰，暖心的他說：「今年很希望可以把媽媽從美國接回來一起生活，跟媽咪分隔兩地也有快六年了，自從父親離開後媽咪就守著美國的家，所以希望今年自己可以有能力把媽咪接回來。對於自己的事業，除了戲劇的作品，去年也受邀跨界主持旅遊節目-冒險王，今年會有新的戲劇作品，和出版個人的旅遊寫真書，我喜歡挑戰自己，期待自己在娛樂圈有更多的發展，每個工作我都會全力以赴的，呈現更好更多的作品給支持我的粉絲們。」
