脫下妳的窄裙和高跟鞋,在天氣好的空閒時光,趁機出門運動,為身體注入新活力吧!
俗話說,工欲善其事,必先利其器,在運動前,準備好一身時髦與實用功能兼具的裝束,更能讓妳動起來更有勁、有自信。因此ELLE.com特別整理出Anne Hathaway、Jessica Alba、 Alessandra Ambrosio等長期有運動習慣的歐美女星與名模們,在私底下從事健身房訓練、慢跑、瑜珈…不同項目活動時的健身造型,進行重點穿搭分析,讓妳在運動時,也能摩登有型。
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【下班後的健身房鍛鍊】如果是工作後想到健身房訓練,可學習Anne Hathaway以工作時穿在襯衫內也不奇怪的黑色細肩帶上衣亮相,減少更換衣服的數量,在搭配同色系Nike運動鞋,酷黑造型,讓有渲染效果的天空藍leggings看起來更加搶眼,而透氣材質的內搭褲更是健身首選。包款選擇是Saint Laurent 的Duffle包加上一個小帆布托特包,都會又大容量的包款,在各種場合都能勝任。最後短髮女身別忘了運動時好用的髮帶,讓頭髮不干擾妳認真健身喔。
【健身房腳踏車訓練】Jessica Alba現身健身房玩起腳踏車訓練,選擇以個性字母T-shirt搭配七分內搭褲亮相,顧及到健身房空調,披上一件薄外套避免著涼。
【慢跑約會】Heide Klum在與保鑣男友的慢跑約會中,選擇以螢光色的帽T,搭配側邊也有螢光線條的內搭褲,小小呼應,白天跑步也不忘帶上反光的鏡面運動墨鏡,擋艷陽也擋狗仔。
【盛夏運動】炎炎夏日對於自己身材有自信的女性,不如就學Julianne Hough在運動Bra Top外,穿上亮麗的螢光色短背心,活力運動去。
【室內體能訓練】名媛Virginie Courtin-Clarins以一身灰色調的運動裝束搭配耳罩式耳機時髦去健身,如果稍嫌素色內搭褲無趣的女性,可以選擇帶點幾何線條的特殊款式,增加造型趣味,腳下Nike橘色運動鞋,色彩鮮豔更成為亮點之一。
【挑戰自己的夏日戶外慢跑】如果妳像熱愛運動的Brooke Burke Charvet 一樣,想在夏日挑戰自我體能,大膽穿上運動Bra Top與小短褲,戴起耳機,準備來場與自己的個人競賽。是否覺得Brooke的運動內衣很有女人味,沒錯除了色彩外,胸前抓皺的細節設計,就是其中的小心機。
【假日瑜珈課】維多利亞的秘密的火辣名模Alessandra Ambrosio 摩登出發去上瑜珈課,以潮流感的細肩上衣,若隱若現的半透明材質,隱約露出運動內衣展現小性感,提起同樣有霓虹色元素的包包與反光鏡面墨鏡,休閒中用色彩表現時髦態度。
【健身房鍛鍊】甜姐兒Emmy Rossum的健身裝扮很簡單,也容易效仿,以黑白色為基底,加入少女粉紅色的外套與亮眼黃色球鞋,用繽紛色彩點綴,最後戴起遮陽棒球帽,就大功告成。
【海邊慢跑】沿著海邊慢跑,邊運動邊欣賞美麗風光真是再愜意不過了,因此在運動服裝上,就選擇像Louise Roe 上頭勾勒著絢麗印花的背心吧。
【盛夏路跑】艷陽光照的日子,想在家裡附近的享受慢跑樂趣,學習Kelly Bensimon簡單涼爽的運動裝扮,輕鬆出門去吧。
【健身房鍛鍊】名模Karolina Kurkova穿上簡單大方的運動服上健身房,腳下的亮彩球鞋就成了一大時髦焦點。
【與朋友相約的海邊運動】去海邊除了游泳,玩玩沙灘排球,也可以來跑跑步,最清涼的海灘運動裝,可以參考Claudia Galanti 與跑鞋基底顏色呼應的清爽薄荷綠Bra Top,搭配Nike貼身短褲,高機能運動材質的衣物,跑完步下水游泳也ok。
【早晨路跑】天還沒完全亮,涼爽的晨跑計畫,加上一件螢光色風衣運動外套吧,而Stella McCartney的蟒蛇紋包款,點綴一點螢光綠的線條,為整體在加分。
【蹓狗運動】晴朗的週末,不只自己出門透透氣,也讓愛犬出來走走,蹓狗運動似乎就是一舉兩得的絕妙方法,輕便的背心與短褲,活動自如,別忘記家中的棒球帽,戴上去幫自己遮陽吧。
【與教練一對一的跑步練習】請到教練一起練習跑步,就以俐落的黑色裝束運動吧,備著一件外套,為日夜溫差較不穩定的時刻,做好萬全準備,在與教練會面前,先聽首跑步時最愛的音樂,讓自己進入最佳狀態。
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