蠟筆與牡蠣是兩位女設計師也是跑者。蠟筆的笑容甜美可愛,牡蠣則散發著高冷氣質,個性迥異的她們於跑團Rainbow...
蠟筆與牡蠣是兩位女設計師也是跑者。蠟筆的笑容甜美可愛,牡蠣則散發著高冷氣質,個性迥異的她們於跑團RainbowRunCrew相遇並展開互相激勵與陪伴的姐妹情誼,一冷一熱的互動交織出微妙的羈絆。在繁忙的生活中,除了工作兩人總是形影不離;今年她們報名了WOMENRUNTPE,工作以外的他們不是在練跑,就是在去練跑的路上。跑步期間她們更加了解的不僅是彼此,更是自己,一起來看看她們愛上跑步的過程和訓練…
ELLE Run with Style風格路跑邁向第五年,將於4/20(六)在大佳河濱公園盛大舉行,今年以「復古X音樂」為主題,將打造一場別開生面的運動派對,並陸續公佈藝人、Instagrammer和Youtuber出席名單,快揪閨密、家人、好友一起來場運動Party!
【2019 ELLE RUN WITH STYLE 風格路跑相關資訊】活動日期:2019/4/20(六),05:00-11:00活動地點:大佳河濱公園立即報名:https://reurl.cc/V1oNA
牡蠣:「那時我正在低潮,對什麼事都不感興趣,但忽然看到Rainbow Run Crew的團長Enzo用Nike+ 跑步App很有趣地在地圖上跑出一只兔子來,吸引我跑起來。現在跑步已成習慣,加上生活圈有跑友,因此我能輕易持續下去。」
蠟筆:「最初是為了減肥,但因為有跑團與跑友,跑步漸漸成為運動習慣、生活的一部分。」
牡蠣:「通常自己想跑就去跑,一週至少一次,但我們喜歡一起跑。希望以金字塔課表的方式慢慢推進,一週三天約3-5K的訓練,週末再相約跑更長的距離,期間交叉瑜珈、跳舞等其他運動。」
蠟筆:「除了跑步,我同時上TRX課訓練肌力或在家用NTC App做15-30分鐘的訓練,鍛鍊核心肌群跑步時較不容易受傷。」
牡蠣:「跑步一開始像我的人生導師,激勵我引領我;現在跑步就像我的朋友,是完全融入生活的陪伴。沿路看著風景並與自己對話非常愉快,也讓我更加認識自己。」
蠟筆:「我們開始跑步時都在低潮,但因跑步變成很好的朋友,認識她和跑團更拓展了我原本狹小的生活圈,看待事物也有了不一樣的眼光,能從他人眼中看到不一樣的自己也多了些自信。」
牡蠣:「我喜歡現在的自己,但更想改善體質,練習更專注。」
蠟筆:「蠻喜歡現在的自己因為更有耐心。跑步的時候,是我與心靈對話的時刻。不管是自己跑或跟牡犡一起跑,還是需要心理與身體達到平衡,才能繼續持續跑下去。」
牡蠣:「我偏愛快乾又舒服的緊身短褲,也會搭配長襪,上衣則喜歡素Tee,整體顏色愛黑白加一點灰。跑鞋我一直很喜歡Nike Flyknit的一體成型的鞋面包伏,也能鎖定腳踝。這次穿著Nike LunarEpic Low Flyknit 2外型很時尚連日常穿搭也適合,而且跑起來感覺很穩,支撐度很好,跳起來時,緩震讓落地更穩,彈力以及回饋更舒服。」
蠟筆:「我下半身比較闊,因此偏愛黑色緊身褲修飾大腿線條,夏天則喜歡短褲。這次穿的Nike Zonal Strength緊身褲意想不到的舒適,很有彈性,包伏性與承托力都很好,完全沒有以前穿其他緊身褲的緊繃不舒適。整體顏色搭配喜歡有點藍或綠,或同色系的色彩。」
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