UA UNLIKE ANY 22歲的楊千玫，以力與美的自信征服世界！
她，站在場上，身著漂亮體操舞衣、手持華麗的彩帶，眼神透露著不凡的自信。173公分、九頭身比例的高眺身材，很難讓人不注意到她。當音樂響起的剎那間，她時而旋轉手中的彩帶、時而拋接金屬環、彩棒，這些手具宛如她身體的一部分，幻化出美麗的姿態。她，就是楊千玫，目前最受矚目的台灣韻律體操之星，2015、2016全國大專運動會，她各奪得5金與3金。身段優雅的她，曾受邀至中華職棒開球，以韻律體操結合特技令全場觀眾為之驚艷，照片還登上了美國職棒大聯盟官網，受全球矚目！
犧牲青春年華 成就完美韻律體操
今年22歲的楊千玫，就讀台中台灣體育大學四年級，私底下的她，笑容甜美可人，但是只要一站上韻律體操的場上，就完全變了一個人。堅定的眼神，充滿力量的肢體，隨著音樂流轉手上的彩帶、球、環、棒、繩，如此美麗的表演，羨煞多少女孩，而她，已經練了15年！辛苦的訓練伴隨著她一路成長，漫長又重複的苦練、超過180度的劈腿拉筋更是她每天訓練前的例行公事。為了維持體態必須控制體重，每天除了練習之外，還需要跑步，有時跑到快暈倒了，她在心理對自己說：「不行，一定要撐下去！」為了在競技場上有更完美的呈現，再累也要撐住！運動員的運動生涯有限，韻律體操相對其他運動項目生涯更是短暫，在20歲出頭就會達到身體極限，之後體力、柔軟度以及反應力都會開始走下坡，今年正值22歲的楊千玫，努力把握最顛峰的狀態，宛如煙火般綻放最美的自己！
但是什麼樣的動力，讓楊千玫願意犧牲？「韻律體操讓我變得不平凡。」可以站在國際的舞台上用身體展現力與美！她也曾經羨慕平凡女孩的日常生活，單純忙於課業、玩樂、逛街、戀愛的青春。但是當她大一時，試著暫別體操三個月沈澱自己的時候，發現沒有韻律體操的生活，對她而言生活中失去了挑戰性，頓時沒有重心。她仍就渴望著舞台上的自己，盡情的旋轉、飛舞，最終決定還是回到了韻律體操的世界裡。
意志力支持自己的一股力量
這15年的韻律體操生涯中，楊千玫也曾經歷低潮期。她回想高三的時候，幾乎每天練習都哭。明明覺得自己已經做得很好，但是教練卻覺得還可以更好，於是每天教練講評完，她就躲起來偷哭，哭完再回來繼續練。「那是我第一次參與全中運的比賽，希望可以爭取到優異的成績，因此壓力也比較大。長大之後，知道不是哭就能解決事情，我開始學會靠腦袋練習跟自己對話，就不愛哭了。」因為長期在競技場上的訓練需要極高的抗壓性，也讓她比一般女孩更加成熟，同儕間抱怨課業對千玫來說都是小事。要求完美磨練出更具智慧的楊千玫，不再用情緒面對壓力，而用沉著思考讓自己達到更完美的境界。
犧牲青春年華 成就完美韻律體操
韻律體操鍛鍊了楊千玫的意志力，賦予了面對一切的勇氣，她認為：「意志力是覺得自己快不行、快被打敗的時候，支持自己的那一股力量。」她舉在比賽場上為例，從音樂開始到停止前的那一刻，不管中間發生任何事，有可能失敗、或沒接到手具的時候，都必須裝作沒事、壓抑住自己的情緒，繼續跳，將接下來的成套的動作都完成，堅持到音樂結束的那一剎那。韻律體操並不是一個動作能夠決定成敗，須要串連成套的動作完整呈現，一個環節一環節堆疊出最後的總分，所以若是中途因為失誤就擊敗自己，分數還沒出來就已經輸了。每次在比賽場上完成表演，等待成績揭曉的那一刻非常煎熬，每一場韻律體操比賽分數差距都是0.1分，楊千玫如何感覺這微小的差距並做出最好的表現？她談到：「第一個就是以不失誤為主，動作乾淨、整齊劃一，其次是渲染力要很強，將你的表演用最直接的方式傳達給觀眾。」
除了心智上的鍛鍊，因為練習，楊千玫身上有許多傷，除了腳趾時常瘀青之外，最近一次嚴重的受傷，是為了世大運的某一次團體練習，楊千玫必須扛學妹，因為姿勢角度的關係，一不小心肩關節脫臼，導致後來鎖骨凸出。現在距離世大運剩不到一個月的時間，楊千玫仍自信笑著說：「一定可以撐過去！」現在她持續復健並且勤練肩關節附近的肌群，用訓練對抗傷勢，這位選手面對韻律體操撐下去的意志，展現出運動員令人敬佩的毅力。
今年世大運千玫選擇用團體項目替台灣爭光，身高173的楊千玫，在團隊屬於身高最高的選手，站出去就是拉抬團隊的氣勢。當團隊默契達到最佳狀態，彷彿有一股無形的力量在彼此之間流動著，「那是一種很團結的感覺、很難形容，當那股力量存在，每一個人都會感受到！」她堅定的眼神透露出團結團隊的意志，是這次比賽最大的武器！22歲的她，站在韻律體操的顛峰，她珍惜站在世界舞台上的機會，為了世大運，不顧一切、全力以赴，只為用力呈現最美、最優雅、最不凡的自己！期待為台灣爭取獎牌，為運動生涯寫下新紀錄。
