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營養又簡單的懶人料理「高麗菜飯」,還能變身和風小飯球~生活美學家Grace食譜公開!

清冰箱料理也能那麼美~

By and photo_光和影像 realization_ COCO HUANG、HANNAH LIN Assistant _Maggie Liu、NANCY KUO
高麗菜飯食譜
ELLE(光和影像)

宅在家,三餐煮膩了嗎?不妨來學做營養、美味滿點,做法又簡單的高麗菜飯!ELLE特別專訪熱愛料理的生活美學家Grace,與我們分享她的懶人料理「高麗菜飯」,還有高麗菜飯的升級版,氣質小飯球~隨著心情變換成不同的造型和口味,真的是宅在家的小享受啊~

食材超簡單

高麗菜飯食譜
ELLE(光和影像)

材料:
2杯米、2杯水(亦可用香菇水取代)、高麗菜半顆、蝦米、肉絲或碎肉少許(可以用雞肉或蝦仁來取代)、香菇些許、醬油適量、鹽少許。

Tips:
Grace推別推薦九號台梗米,口感Q彈,米香十足。

手殘也不怕

高麗菜飯食譜
ELLE(光和影像)

作法:
1:將香菇泡進冷水中,香菇泡軟後,切絲,高麗菜切大塊,食材備用,香菇水勿倒掉,一樣置旁備用。

2:倒些許橄欖油,小火熱鍋,拌炒香菇絲、肉絲,再倒入些許醬油,繼續拌炒,接著加入高麗菜,將食材都炒半熟。

3:此時,再倒入2杯米,繼續拌炒,並倒入2杯香菇水,添點鹽來調味,先以小火煮到滾10分鐘,再關火悶煮約莫10至15分鐘,即完成。Grace說,記得悶一下,讓飯更入味。

電鍋也能做

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ELLE(光和影像)

步驟1與2一樣,將炒好的料,與2杯米、2杯香菇水,放入電鍋內,外鍋加1杯水,用電鍋來煮,輕鬆又方便。

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可愛小飯球

高麗菜飯食譜
ELLE(光和影像)

grace說,煮好的高麗菜飯,可以捏成小巧食用的小飯球!
建議在內餡,加入喜歡的食材,像是漬物、肉鬆,捏成小球狀,講究點還可用煮過的高麗菜來包,亦可在上頭,加上蝦子等海鮮,是好吃又討喜的小巧飯球~

生活達人Grace

高麗菜飯食譜
ELLE(光和影像)

從時尚產業跨足生活美學,從衣鞋包包轉迷戀鍋碗瓢盤,因為工作與興趣,認識眾多料理達人、厲害廚師,進而愛上料理、精進廚藝,人生花最多時間是在廚房,熱情的最大值是邀朋友來家裡吃飯,每次聚會,不但認真地開菜單,煮出多道美味,連擺盤、花飾都超講究,可說是專業級的主人。

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