妳是不是身邊也有好姐妹最近才剛失戀,或是自己正經歷一段情傷?如果妳正想著要怎樣幫助別人走出情傷,或自己仍困在失戀後的孤單和痛苦中,那妳絕對會很驚訝,原來如果不能在上一段感情結束後度過一段開心的單身生活,那麼妳一定無法變得更加成熟、幸福,並準備好進入下一段感情。所以這一篇是要獻給妳/你的好姐妹或好兄弟,還有任何在情傷中的你/妳,以下是12種可以幫助失戀的人們度過痛苦期的救命方法!
失戀之後,先專注在自己身上吧!記住你並不需要另一半(女生或男生都一樣),才會幸福。
你可以自己一個人,像是電影《享受吧,一個人的旅行!》裡一樣,探索自我。或者是帶個伴,好姐妹跟哥兒們都不會造成你任何壓力的,盡情享受吧!
如果你每次都只限定於跟一同種類型的異性交往約會,那可就真的虧大了!要懂得嘗試更多的可能,打開你的心!不管是不是對象,都可以多多認識新朋友,誰知道未來會怎麼發展?小編的好朋友就和她通常連一眼都不會多看的男生約會,現在都已經訂婚了呢!
寫出10項讓你感到幸福的人事物(當然跟舊情人有關的事除外),並挑一樣現在可以重現的事件,當初開心感覺就能再一次感動你!
選一個偶像或明星,當作自己的心靈導師,並且期望自己可以變得跟他一樣好。像我就想要跟美國女星小珍珍妮佛勞倫斯一樣,因為她超棒的,而且總是看起來很開心,又親切溫暖,誰都想選她當心靈象徵吧!
可以報名自己一直很想學的新課程,不管是練吉他、學外文、組讀書會、各種手工藝、或是煮菜烘焙等等課程,把自己的時間填滿,讓自己有事做又可以充滿成就感吧!
失戀了,一定要變的更美!注意美容、保養、清潔、防曬、多喝水、多吃蔬菜水果類和充分睡眠,讓自己變得更好,期待遇見下一個對的人!這其實就是我老媽傳承下來的人生法則,一生受用!
你是不是也是很久沒有寫作了?這裡說的寫作不是那種打在Facebook一兩句的話,或是你上班上課必須交的報告,而是真的動筆寫在紙上或打在電腦上的一篇文章。妳可以紀錄自己每天的心情,重新培養寫日記的習慣,或是練習寫短篇散文,抒發自己內心的想法跟心情,寫下妳的感覺絕對對妳更認識自己有很大的幫助,也能幫助妳分散注意力去觀察生命中其他更值得注意的每件小事。
觸景傷情,先從自己的房間改變一下裝潢吧!像是換個油漆顏色、買可愛的裝飾品、或是在牆上掛性感男神的海報,要趁單身時想放什麼幼稚、過於夢幻的東西都可以。一旦有了交往對象後,我想妳會不好意思再放這些裝飾物給他看到。
窩在沙發上暴食邊看電視又偶而滑滑臉書或交友網站,並不代表你正在和人交際!試試去看看展覽、跟團旅遊、參加讀書會、或跟朋友的朋友們聚會、甚至只是帶狗去散步等等,多走出去才有機會接觸不同人,而且試著多和陌生人聊天說話,妳絕對會很驚訝的發現自己的生活會有越來越多樂趣和驚喜!
任何讓你感傷的東西,別猶豫,丟棄它!那件讓妳想起前男友的衣物?捐出去!以前他寫給你的情書?燒了吧!別再讓這些東西左右妳現在脆弱的情緒。
超愛吃的妳可以辦個煮飯趴踢!自己作東邀請朋友們到妳家一起吃飯喝酒聊天,喜歡音樂的妳可以開個小型音樂欣賞會!分享給大家妳喜歡的音樂作品,也聽聽別人推薦的好歌。和三五好友聚在一起,任何主題的派對都會是開心的活動,拋開那個悲傷的自己,盡情享樂吧!
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