據婚禮網站調查,台灣有62%新人坦承自己有婚前恐慌症。而這些讓她們感到恐慌的理由中,最多的是怕自己「無法適應婚姻生活」。其中「擔心婆媳、或姑嫂妯娌等問題」也佔了絕大部分。引起婚姻恐慌的原因,常常是因為對生活方式轉變的害怕、對未來缺乏安全感、對婚姻期望過高,甚至是金錢價值觀的不同……都會讓新人有了在進結婚禮堂前一刻踩剎車的念頭。
要怎麼分辨自己得了婚姻恐慌症呢,以下這幾個症狀妳可以小心留意,不管是妳或未婚夫,早期發現,就可以早期治療(說得好像跟癌症一樣恐怖):
1. 對這段婚姻常常會有負面的想法:妳發現自己最近的口頭禪是:「現在都這樣了,以後結婚這麼辦?」輕易就對兩人未來判下死刑。
2. 妳正在放大對方的缺點,或是用高標準檢視他,搞得另一半壓力很大。
3. 妳發現自己常對另一半及家人發脾氣,反覆無常。
4. 寧願加班或與姐妹淘鬼混,就是不想要跟未婚夫約會。
5. 有時候生理反應會伴隨心理情緒:妳發現自己心跳加快、呼吸困難,失眠、暈眩,甚至更常哭了……