ELLE RUN|曹佑寧的三十而立:「我要在有限的時間裡,盡情享受快樂!」
曹佑寧文靜、內向,卻同時也是棒球場上那個充滿爆發力的運動男孩。
「愛自己就是對自己溫柔,連同自己不夠好的。」認同自我努力,累了就好好休息
喜歡自己的理由,不需要別人來幫你定義
做自己的女王!「momo購物網」女王節優惠活動懶人包全公開
享受美好、活在當下,是人人的權利!
而今女生也能活出自信,最好的狀態就是做自己的女王
如何治癒「大腦疲勞」?先透過評量表檢查自己的腦疲勞等級,再聽聽專家解說成因及解決方法
即便是睡滿八小時也依舊疲倦、無法集中注意力、頭昏眼花...等。據說「大腦疲勞」是普遍現代人因睡眠不足而共同遭受的困擾。我們向日本神經外科醫生Ayumu Okumura博士詢問大腦疲勞的成因以及消除大腦疲勞的簡單方法!
徐若瑄睽違18年再出專輯,樂觀看待現階段人生「要好好呼吸、好好愛自己!」
徐若瑄為《華麗計程車行》量身打造片尾曲,劇中演員們聽了都直喊超感動!
不必過度追求完美外表,吳卓源:「學會欣賞自己不完美的地方,相信我可以更好!」
Julia吳卓源:坦然地去接受自己的真實面貌,去欣賞這樣的自己
2024新年目標:打造愛上自己的完美狀態!肉毒界口碑頂流「皇家肉毒」陪你從頭到腳美的發亮太漂亮!
穩站肉毒界口碑頂流的「皇家肉毒」,劉永麟醫師分享不僅能除皺、V臉、下半臉拉提,量身訂製美人肩、瘦小腿的完美曲線
「奧斯卡影后」艾瑪史東生涯代表作盤點!《可憐的東西》全裸出演女科學怪人
恭喜艾瑪史東拿下2024奧斯卡最佳女主角大獎!一起來回顧影后必看生涯代表作
和閨蜜一起愛自己!打造花漾青春的精品級美肌只信「4D童妍針」,25週年安心好評令人自信直呼:我們就是
「4D童妍針」不僅能打造豐盈Q彈好膚質與好氣色,黃政傑醫師專業分享童妍針安心好評以及逆生長成果,更能美得氣場全開
陳庭妮親選腳感超Q彈的NB Fresh Foam X 鞋款,慢跑中學會面對挑戰的柔韌彈性!
跑步,對你來說是什麼樣的存在呢?不論是抒發、是放鬆、是享受,還是挑戰自我的人生清單之一,跑步的意義,總會隨著人生不同階段而變化,而對於10年跑者身份的陳庭妮來說,唯一不變的就是「快樂」!妮妮不諱言的說,即使跑了這麼多年,到現在還是會遇到瀕臨崩潰、想放棄的時候,但只要堅持到撞牆期被衝破的那一刻,那份綿延而來的快樂都可以持續很久,引領她一直跑下去的慾望!此篇,將帶你深入陳庭妮與NB的跑步訓練,看她如何和New Balance 科技跑鞋 Fresh Foam X 1080v13 一起跑出新挑戰!
寵愛自己就從這3個習慣開始!精緻女生都愛用的「好命肌保養、絕美瑜珈服」由內而外養出女神氣質
一起當個氛圍感美人!
《低谷醫生》朴信惠、朴炯植15個治癒人生金句!「今天的你要好好的,才能幫助明天的自己」
太喜歡朴信惠、朴炯植這對CP了!
婁峻碩自爆有容貌焦慮!肌肉消風不敢脫衣,過去在〈RISE〉大秀精壯肌肉好養眼
婁峻碩自我要求超高,自爆有容貌焦慮!他不但和我們分享超強消水腫保養術,還不私藏與焦凡凡維持長跑熱戀秘訣~
【明星幕後】關於阮經天的14件事!《周處除三害》票房賣破9億爆紅,坦言自己在快老的時候長大了
阮經天在《周處除三害》的演技毋庸置疑~
《殺人者的購物中心》殘忍卻真實的金句!所有的選擇都伴隨著責任,就算感到悲傷也是自己的責任
李棟旭太帥了啊!
Iris Apfel 世界上最潮的時尚奶奶離開我們了!享嵩壽102歲 留下受用一生的經典名言語錄
艾瑞絲愛普菲爾Iris Apfel 的智慧,每個女人都該學下來
布蕾克美拉德穿搭現身紐約時裝週!花邊教主:我的穿搭都自己搞定! 透露不請造型師的原因…
喜歡布蕾克萊芙莉這種凡事自己來的態度
【讀金句】《沙丘2》千黛亞人氣狂飆!紅毯什麼都能駕馭的圈粉名言
讀完這篇絕對會被 Zendaya 圈粉!
公主氣場養成術!新的一年必備「奢華爆水面膜」養出細緻水光,引領妳更愛自己!
現代人的自信,絕大部分都始於彈潤細緻的肌膚,以無瑕肌迎向所有人的目光,接收到大家羨慕的眼神時,再帶著這樣的自信傾聽自己內心的聲音!這就是台灣首屈一指的面膜品牌「人魚之光」希望為所有女孩帶來的最美贈禮,由內到外迸發最迷人的魅力與光采!
拒絕內耗、擺脫生活壓力!10大「現代人療癒身心提案」學會更專注自己
內耗、焦慮...現代人常見的焦慮問題,靠這幾招改善!
2024新年春節購物網站優惠折扣碼總整理!過年買新衣、換精品包 犒賞自己手滑網購不心虛
SHOPBOP、Strathberry最強新春懶人包就在這裡!
「今天不做事也沒關係、好好休息就可以」替走累的自己按下暫停鍵
請記得,好好呼吸、好好休息
妳的美好,是自己給的!邵雨薇穿上「曼黛瑪璉」愛上新的自己,享受自在療癒~找回耀眼美麗的自己!
2024年,渴望能和邵雨薇一樣從「新」開始,愛上新的自己並找到未來方向,同時享受自在療癒,在溫暖的春日祝福下「挺」出完美自信、找回耀眼美麗的自己,就讓「曼黛瑪璉」陪伴妳 #Renew Yourself!親身體驗就能理解,女人的美好,從來都是自己給的!
《死期將至》殘忍卻真實的8大金句!人只有在做自己的時候,才是最幸福的
《死期將至》結局太精彩啦!
憂鬱是悔恨過往的心靈感冒!3種行動減少憂鬱帶來的「無力感」幫助活動身體、轉化心境
感到憂鬱時,第一步先找出自己能體驗到快樂與成就感的活動!
【明星幕後】IU的11個故事!李鍾碩第一個認愛的女人,公開自己耳朵出問題讓粉絲心疼
看完這10件事對IU的喜愛程度又大大增加!
【明星幕後】許瑋甯的10個故事!曾被定型只能演千金小姐、因外表被排擠,苦熬10年證明自己是實力派演員
許瑋甯的個性真的太讓人喜歡!除了演技,唱歌、煮菜也超厲害
「NBRC運動學院」讓阿滴、HOOK、黃大謙把三角戀內鬥先放一邊!足撞球課展現絕佳團隊默契!
你以為「運動使人快樂」只是說服自己運動的說詞嗎?可別小看運動所產生的多巴胺,研究顯示每天運動半小時大腦便會分泌令你感到幸福、自信的多巴胺,那麽和一群有著共同愛好的夥伴一起運動肯定快樂加倍!獨樂樂不如眾樂樂,由 New Balance 所舉辦的「NBRC 運動學院」從 2023 年開辦便場場秒殺,成為討論度超高的社團!秉持著「Run your way」的信念,只要你邁開腳步開始運動就值得讚許~NBRC運動學院豐富多元的訓練課程,不再侷限於跑步,無論你是運動初學者或是資深跑者,都能透過課程共同訓練、挑戰突破自我!
5個卵巢保養瑜伽推薦!蝴蝶式、青蛙趴、快樂嬰兒式每天跟練遍幫助暖宮、舒緩經痛
關於女生婦科相關的保養真的非常重要,這5個「卵巢保養瑜伽」每天堅持做一遍還能讓你老得更慢!
適合亞洲女生的泳衣品牌推薦!HÁI 修身連身泳裝、Roxy美式比基尼 ...顯瘦遮肚必買總整理
夏天到了!趕快找出自己的命定泳衣和比基尼~
一個人旅行最不可或缺的東西是哪5樣?每個人答案不盡相同,但「這個」完美組合想必獨旅愛好者都同意
獨旅既是要享受孤獨,更是要讓自己從中不感到孤獨。
十二星座女用精品皮夾顏色、款式推薦!2024開運錢包怎麼選?日本命理師公開招財關鍵字
投資一款精品開運錢包,替自己提升財富能量!
ELLE RUN|房思瑜「Eat well, laugh often, love a lot.」
現在的她知道自己真正喜歡什麼,也喜歡自己真正的樣子。
Kaia Gerber:真正重要的,是為自己而穿!星二代超模透露超強時尚衣品不是來自媽媽而是「她」
Kaia Gerber 不只是模特兒,現在還是演員了!
新的一年,酙上一杯優雅的自信與自己乾杯吧!就是讓「莎露Salute」替妳好好愛自己吧!
每個歲末年終我們總會花點時間回顧過去,再好好寫下新年期許。偏偏從女孩到女人、無論過了多少個年,我們都會寫下一個共同的期待——希望在新的一年可以愛自己多一點、多為自己想一點。但「愛自己」的方式可不是只有花大錢買包包、吃高級餐廳,與其短暫獲利,聰明的妳,何不好好投資在自己的內在美?今年,就讓新年期許化為由內而外的優雅自信,好好愛自己吧!
大S寫給女人的15句愛情毒雞湯!「我的感情轟轟烈烈,可是結束的時候也是斬釘截鐵。」
大S在每段愛情都沒有失去自己,正因如此她才能狠狠地談每一段戀愛。