告別容貌焦慮！「莉莉柯林斯、克蘿伊摩蕾茲、安海瑟薇...」8位好萊塢女星的自信金句，陪你擁抱最真實的自己
「我為我的身體感到驕傲，你也應該為你的身體感到驕傲！」
近年來有越來越多人出現「容貌焦慮」的症狀，開始挑剔自己身上的每處細節，甚至嚴重到會不斷看鏡子、沮喪到不想出門，對自己的外貌產生極大不自信感。平凡如我們都可能給自己如龐大的壓力，更何況那些必須站在鎂光燈下接受媒體、網友評論的女星們又是怎麼調適心態？以下分享8位好萊塢女星的自信語錄，一起從字裡行間吸收她們滿滿正能量、堅定自己的美麗態度！
克蘿伊·摩蕾茲甩開「身體畸形恐懼症」
克蘿伊·摩蕾茲身為演藝生涯開始得極早的女演員，年紀輕輕就承受了許多網路酸民的言語霸凌，而最嚴重的一次更讓她患上「身體畸形恐懼症」。一張看似平凡的街拍照，被網友拿來和卡通《蓋酷家庭》中的人物對比，藉此嘲笑她的身形比例，這看似無心的玩笑，讓她深陷自我懷疑的泥淖中，對自己的外貌產生極大的恐慌與自卑。
克蘿伊摩蕾茲：「我不擔心別人怎麼說我，我知道自己是誰、想成為什麼樣子。」
後來克蘿伊花了很長一段時間調適自己的內心，現在的能夠在媒體前侃侃而談這些曾讓她痛苦的容貌焦慮、也能以自身經驗鼓勵其他人，「我不擔心別人怎麼說我，我知道自己是誰、知道自己想成為什麼麼樣，也知道我希望其他人看見的我是什麼樣子。」
安海瑟薇追求「強壯體態」更勝過纖瘦
安海瑟薇出道至今超過20年，在如此漫長的演藝生涯中，就算是如此完美的她也無法避免他人惡意的言論攻擊，甚至還會有人說她太胖，不過她一直強調「瘦」並不是她想追求的美：「我的身材就是這樣，比起瘦，我更希望自己是強壯的。」
安海瑟薇：「取悅別人對快樂的人生真的沒什麼幫助。」
安海瑟薇曾說：「如果你不是天生就很有自信的人，那麼『停止取悅別人』可能會是件很困難的事，但你要知道，那真的對快樂的人生沒什麼幫助。」人們總是想讓每個人都喜歡自己，卻常常忘了要讓自己成為自己喜歡的樣子，才是讓自己快樂最優先要做的事。
莉莉·柯林斯勇敢走出厭食症
莉莉·柯林斯擁有濃眉大眼、巴掌小臉和纖細的身材，在大眾審美標準中絕對稱得上是美女，而這樣的她原來也曾在青春期時罹患過厭食症、飽受飲食失調所苦。這段經歷在她拍攝Netflix原創電影《深刻入骨》受訪時被揭露，她表示：「現在的我學會擁抱我的過去，而且對我的過去一點也不感到羞愧和後悔。」
莉莉柯林斯：「健康是自己內心有多堅強，當你夠自信，就不會去在意身材。」
擺脫厭食症後，莉莉柯林斯透過拍攝《深刻入骨》，重新面對過往的創傷，也希望能夠鼓勵許多還在與厭食症搏鬥的人們。現在的莉莉柯林斯擁有健康體態，以及自然流露的自信光彩：「以前總認為健康是用完美的身材去定義，但現在對我來說，健康是自己內心有多堅強，當你夠自信，就不會在意外表的樣子。」
艾瑪·華森積極為女性發聲
艾瑪·華森多年來致力於為女性發聲、為社會議題挺身而出，成為各大組織中指標性的發言人；而她的演講與採訪中一直以來也努力傳達訊息，鼓勵每個人正視自我自主權：「不要讓任何人告訴你什麼能做、什麼不能做，或你不會成功。不要容許他們這樣做！」
艾瑪·華森：「我想成為那種不管身材怎麼樣，都能愛著自己的人。」
或許有些人會覺得這些要愛自己、要有自信的言論，從一個如此完美的人口中說出，難免令人難以信服，但其實艾瑪華森也曾對自己有過懷疑：「我的牙齒不完美、身材也沒有特別瘦，但我想成為那種不管自己的身材怎麼樣，都能感到自豪、愛這樣的自己，並且不想改變任何地方的人。」當我們擁抱自己的不足，便能看見屬於自己、獨一無二的美。
克莉絲汀·史都華忠於自我風格
克莉絲汀·史都華在以《暮光之城》成名後，成為媒體、網友追逐的目光焦點，而她卻從不因這些旁觀的眼光而改變自己，依舊活出屬於自己的直率、灑脫，忠於自我的態度讓她成為新一代「做自己」的指標型典範。
克莉絲汀史都華：「不要把人生當作可雕塑的物品，只為了活成他人眼中的模樣。」
「我認為需要迎合大眾的審美是個很荒謬的想法。」從克莉絲汀史都華大膽穿上自己想穿的服裝、剪想剪的髮型，都可以看出她對於自己說出口的話是如此身體力行；她深刻地明白自己無法滿足所有人對於美麗的標準，因此她也不在乎大家對她外表的看法：「永遠不要把你的人生看作可雕塑的物品，只為了活成他人眼中的模樣。」
Lady Gaga相信自己天生完美！
而提到在鎂光燈下最不畏他人目光的女星，絕對不能少了Lady Gaga！從一出道就以特立獨行的造型、MV內容以及音樂曲風而成為人們熱議的對象，Lady Gaga依舊能堅持做自己，「所有人都該無視那些惡意的批評，只要為了你創造的事物而活、並且為了保護它而死。」超帥氣的發言讓人怎麼能不愛她！
Lady Gaga：「我為我的身體感到驕傲，你也應該為你的身體感到驕傲。」
「我想說，我為我的身體感到驕傲，你也應該為你的身體感到驕傲」或許在這個社會中，與眾不同的人還是難免招來品頭論足的言語，但就如同Lady Gaga在〈天生完美〉中大聲唱出的：「我就是如此美麗，因為上帝從來不出錯，我走在正確的路上，寶貝，我天生如此！」
珍妮佛勞倫斯堅決不為言論改變自己
年紀輕輕就踏入演藝圈的珍妮佛·勞倫斯，在早期還有點嬰兒肥時，就承受著來自四面八方的議論，不過她一直都很坦然面對這些惡意的言語，也霸氣說出：「在好萊塢裡，我被認為是過胖女演員，即使這樣我也絕不會因此忍受挨餓！」宣告自己沒有要為了任何人而改變！
珍妮佛勞倫斯：「每天餓肚子只為別人看了開心？那太蠢了吧！」
「你就是你！讓自己過得舒服點！每天餓肚子，只為別人看了開心？那真的太蠢了吧。」不得不說珍妮佛勞倫斯的一字一句都直接而有力，用最白話的方式告訴大家不需要在意別人的眼光、外界的審美標準，「別拼命想模仿那些所謂的『完美身形』，其實勇敢和健康比這些都還要重要。」
賽琳娜·戈梅茲遠離網路霸凌
坐擁3.5億粉絲的小天后－賽琳娜·戈梅茲也曾受網路霸凌所苦，在不斷的身材、外型攻擊下，她選擇暫時遠離社群平台，調整自己的身心狀態。現在的她積極透過IG、抖音Tiktok等平台散播正能量，上傳許多零修圖、不喬角度的美照，告訴大家「這才是真實的我、我現在就很完美！」
賽琳娜戈梅茲：「這才是真實的我、我現在就很完美！」
其他人想要隱藏的贅肉、紋路，賽琳娜都在鏡頭前大方自在地展現，現在的她非常滿意自己的身材、心理狀態，「現在我選擇好好照顧自己，是因為我想這樣做，而不是為了向人證明什麼事。」美麗是一種選擇，我們都可以選擇自己想要的美，不需要受到任何人的影響、讓自己陷入無止盡的自我厭惡中。
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