孔曉振(孔孝真)在《主君的太陽》、《沒關係，是愛情啊》、《嫉妒的化身》等劇中毫不造作的自然演技讓她紅遍亞洲，率真的個性加上由內而外散發出的自信光芒深受廣大韓劇迷的喜愛。模特兒出身的她，擁有身高172公分，體重46公斤的完美比例，更是韓國名品11字鉛筆美腿的代表。健康勻稱的體態與吹彈可破的皮膚讓孔曉振與車勝元、蘇志燮等眾男神對戲也毫不失色，走到哪裡都是眾所關注的焦點！究竟她私下有哪些保養祕訣呢？
單車減肥法
孔曉振素有「單車中毒者」的封號，是韓國演藝界有名的單車擁護者。騎腳踏車是相當有效的有氧運動，降低體脂肪的同時可加強腰部與腹部的訓練。連續騎單車一小時能消耗約300卡的熱量，且運動時能感受到速度感，相較於其他運動更能持之以恆。
孔曉振表示，騎車時雙手肘與膝蓋要向前維持11字的姿勢，不要向外突出。上半身稍微彎曲向前，並收緊腹部。如此一來保護關節與脊椎的同時也能提高肌耐力。
局部雕塑
除了全身性的耐力運動外，身體單一部位的鍛鍊也是很重要的。孔曉振會在運動前後擦上針對特定部位保養的瘦身乳液，可使運動效果更顯著，身體比例也更完美。
選擇天然食物
在食材的選擇上孔曉振以新鮮的食物為主，避免加工過的食品。即使是外食也盡量選擇新鮮且含油量少的食物，她也常在instagram上分享青葡萄汁、全麥麵包佐堅果優格等健康飲食。特別的是，她以少量多餐為原則，一天吃5到6餐，每次緩慢且少量進食，避免過度攝取熱量。
大量補充水分
每天喝2公升水不僅能使皮膚維持水潤，也能促進代謝、緩解水腫。孔曉振也會在水中加入小黃瓜或檸檬，或飲用葡萄柚汁，補充維他命C的同時也一併排出身體殘留的廢物。
