《復仇者聯盟4》緋紅女巫首映雪白側乳辣翻天！伊莉莎白歐森露透不復胖絕招：「禁吃乳製品幫助減脂…」

去年伊莉莎白歐森首次在 IG 上公開了自己和男友的甜蜜合照，日前就傳出她與交往三年的音樂家男友羅比阿奈特（Robbie Arnett）訂婚了，讓眾多緋紅女巫鐵粉十分興奮！

飾演超人氣緋紅女巫一角的伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen）日前出席《復仇者聯盟4：終局之戰》全球首映會穿上一襲藍綠色亮片深V連身禮服火辣亮相，她搭配著珊瑚橘粉妝容，讓整個人不只是性感還帶點仙氣，美度完全不輸給史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）！

身為美妝品牌代言人的伊莉莎白歐森在《復仇者聯盟4：終局之戰》全球首映會上非常敬業的使用Bobbi Brown的一系列商品，從妝前的保養使用了維他命完美乳霜，讓粉底更貼膚。玫瑰金的的眼妝搭配珊瑚粉唇妝，不過於濃豔卻依舊很時髦。趕緊抄下她的仙氣妝容使用清單！

彩妝清單：
Bobbi Brown維他命完美乳霜50ml，NT.2,250、Bobbi Brown 晶鑽桂馥珍珠賦活乳#Bare Glow珍珠白 30ml，NT.2,600、Bobbi Brown持久無痕輕感粉底SPF15 PA++ NT.1,800、BOBBI BROWN 極致鑽石眼影 #Melting Point 玫瑰金2.5g，NT.1250、Bobbi Brown 流雲眼線膠 #SpSepia Ink 巧克力 3g，NT.1,000、Bobbi Brown 迷戀輕吻唇膏#Angel3.4g，NT.1,050

伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen）私下也是香氛控！並透露私下最愛的香氛是Diptyque的希臘無花果香水，清淡而不甜膩的香味讓她深深著迷。平時也喜歡居家香氛。從玫瑰噴霧、洗髮精等都是選用Santa Maria Novella，她幽默的表示，自己只是因為瓶身美才購入，比起實質上的效能，她更注重包裝是否精美！

香氛愛用清單：Diptyque的希臘無花果香水、Santa Maria Novella玫瑰噴霧

去年伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen）曾分享過靠著一天多餐的飲食控管瘦身菜單，引起話題。拍攝《復仇者聯盟4》時劇組雖然沒有強制所有英雄們要維持身材，但現場可以幫他們安排貼身的健身教練，隨時鍛鍊身材。今年她透過THE NEW YORK TIMES的採訪表示自己不再節食，反而靠著平時養成的定時運動的好習慣，達到維持好身材的目標。

「漫威從來不會強制我們瘦身，而是讓我們想辦法融入自己的角色。演藝圈常常從人的身形及體重而挑選角色的故事層出不窮，我看多了，不是很喜歡這樣的現象。」

想不到看似笑容陽光無比的伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen）在20歲時得了「恐慌症」起初她也沒發現，直到自己症狀越來越嚴重，容易焦躁不安，甚至於走在街道上還會感到一陣不安跟暈眩。「當我開始重新運動後，我發現做瑜伽改善了我的恐慌症，我現在可以一個人去餐廳坐著了。」除此之外，她也熱愛芭蕾、排球等運動，之前拍戲時還有打泰拳。

伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen） 2018年在POPSUGAR公開自己健身教練超狂的緊急塑身菜單。一天至少會吃7至8餐，飲食控管期間，禁吃麩質飲食以及乳製品，有助於減脂增加肌肉量，維持結實又健康的體態。夏日想快速瘦身的人可以參考。

第一餐： 低卡營養奶昔、一份水果、一份杏仁奶油、冰和水。
第二餐：一份水果。
第三餐：四盎司的魚肉（如鮭魚）配沙拉。
第四餐：12顆杏仁和一顆番茄。
第五餐：一個雞蛋加番茄。
第六餐：八盎司的鮪魚搭配蔬菜/沙拉，每隔一晚交替吃低卡營養奶昔搭配蔬菜/沙拉。
第七餐：一份水果或一勺蜂蜜。

【延伸閱讀】

>>緋紅女巫伊莉莎白歐森13項你不知道的祕密

>>「我的腮紅是美國隊長盾牌！」SEPHORA攜手MARVEL推出英雄聯名彩妝系列，漫威鐵粉必收藏