時隔15年，珍妮佛安妮斯頓和小布同框！銀色貼身洋裝展現完美緊實身段～「一周5天」運動菜單公開
還記得影集《六人行》中的瑞秋嗎？再回來看看珍妮佛安妮斯頓現在的樣子，會發現歲月似乎沒有在她臉上留下痕跡...
還記得影集《六人行》中的瑞秋嗎？再回來看看珍妮佛安妮斯頓現在的樣子，大家會發現，歲月似乎沒有在她臉上留下痕跡，不禁令人好奇這位好萊塢永遠的甜姐兒的保養技巧，究竟是因為什麼原因能讓50的她看起來跟20多年前幾乎一模一樣呢？
時隔15年合體
演員工會獎（Screen Actors Guild Awards，SAG）上，布萊德彼特（Brad Pitt）和前妻珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Anniston）真的世紀同框，一張照片讓全網陷入瘋狂！不得不說，珍妮佛緊實身段讓人稱羨啊～
每週固定運動五天
珍妮佛安妮斯頓Jennifer Aniston能維持這麼曼妙的身材也是下了不少功夫，每週固定運動五天，每次的運動一定也會搭配伸展、有氧運動。
珍妮佛安妮斯頓透露：「運動以15分鐘一組為單位，踩15分鐘的飛輪，接著慢跑15分鐘，最後再加上核心訓練，雖然這些過程很累，但是完成了就會很有成就感！」
有原則的飲食習慣
大家都說，減肥運動佔30%，吃佔70%，除了運動外，有原則的飲食習慣才是最重要！珍妮佛安妮斯頓Jennifer Aniston開始養成清淡飲食習慣，原本熱愛雞尾酒和莎莎醬的她學會拒絕甜食，日常的午餐也以輕食沙拉和蛋白質或含大量生菜的雞肉漢堡為主。
享受熟齡生活
珍妮佛安妮斯頓Jennifer Aniston表示過了50歲的生活變得更棒，不僅身材變得更緊實、精神也更好。
「20歲時，因為年輕，根本不懂保養；30歲，忙著尋找更好的生活方式；到了40歲時，你會心想，噢！好，就這樣吧！。接著，50歲時，如果妳還是保有青春的樣子，那就真的很棒了！女生本來就應該好好的照顧自己。」
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