這3年來color斷斷續續有上健身房的習慣，不過我覺得運動的心態很重要，端看妳要得到哪種運動效果。
我一開始抱持著有動就好，所以就去踩飛輪、滑滑步，還能邊跟同事聊天，所以對服裝沒有太講究，尤其是運動內衣，天真地以為只要穿棉質內衣就可以。
結果慘案發生…長期沒正確穿著運動內衣，導致下垂&外擴問題更嚴重@@
直到近一年，開始加強運動強度，也找教練上重訓課程，這時才驚覺運動內衣的重要性，尤其是在做高強度運動時(重訓、跳繩、跑步)，內衣的舒適度&支撐效果更是重要。
一開始不會挑選，建議可以詢問教練、上網查資料也很方便，而我則是很幸運地有部落客咪咪愛運動協助，幾個挑選運動內衣的小撇步也一併分享：
◎「舒適度」是最重要的關鍵，太鬆過緊都不行
◎「運動強度」決定內衣款式—低強度運動(瑜珈、伸展)，無鋼圈款即可；中高強度運動(跑步、跳繩、重訓)，有鋼圈款式才能有力支撐
◎「胸晃度」—胸部晃動太大會造成拉扯受傷、甚至下垂，因此挑選時胸晃度的設計也必須考量進去
◎「穩定性」—完整包覆、不位移&不曝光
◎「布料」—吸濕快乾是首選
以前從未穿過的運動內衣，這次體驗黛安芬Triaction「機能好動」&「活力好動」系列後，真的有種回不去的感覺…
(上)Cardio機能好動系列、(下)Studio活力好動系列
我覺得最大差別在於胸部被穩穩包覆支撐的感覺，而且不要以為有鋼圈就會不舒服，其實正好相反，完全沒有一般鋼圈內衣的擠迫壓力，反而舒適到以為沒有鋼圈。
先來談談「Cardio機能好動系列」，它是專為中高強度運動設計，透過3D高強度穩定技術，訴求將胸晃度帶來的不適與負擔降至最低。
內衣品牌做的運動內衣，細節處理就是不一樣。
吸濕快乾的布料，即使大量流汗也不黏膩，包含超強彈力的Lycra萊卡材質，手感超輕柔，不僅不易變形、觸感也較柔滑舒適。而胸型部份運用3種材質
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4向彈性布料+高強度且輕薄的網眼布+輕柔吸濕排汗材質，提供最佳透氣效果、並增加罩杯穩定度，讓運動時可自由律動不受限。
肩帶交叉設計，除了美觀、也可幫助穩定度，釋放壓力，我最滿意它的後扣式穿法，穿脫自如，之前我都是穿著整套式，流汗後全黏在身上，要脫下時感覺內衣都要被我扯壞了，而且還差點肌肉拉傷@@
它的肩帶是親膚柔棉材質，聰明的前+後都有調整設計，可隨時調至最佳合身狀態，超級方便。
大幅度伸展也不位移，才能保護胸型不卡卡。
我固定一週3次有氧運動，每次20-30分鐘自主訓練，無論是跑步、還是核心，都屬於高強度運動，所以我會穿Cardio機能好動款，好布料就能降低摩擦不適感，即使大量跳動也可完全包覆並穩定支撐，幫助維持好身型。
如果是瑜珈、伸展，或是訓練手臂、腿等簡單重訓，不太需要跳動時，我會穿著「Studio活力好動系列」。
這款的外型時尚簡約，是一種就算運動也要充滿時尚樂趣的概念，不運動時當一般內衣穿也無違和感。
罩杯是透氣孔洞設計，透氣度更好，長時間穿也不會悶熱。
延續內衣品牌的用心，細節處理上依舊很細膩。
將創新的Magic
Wire膠片軟鋼圈設計沿用到運動內衣上，穿起來舒適外還能提供很棒的穩定度&包覆力，重點是身為小胸女孩的color，這款還真是穿過唯一能讓我胸型up
up的運動內衣，想不自信也難呀。還有，結合快乾、抗菌的布料材質，與高彈力的輕柔Lycra萊卡，讓我安心大運動、不用害怕流汗造成悶熱長痱子。
交叉肩帶除了提升穩定，更是一種獨特時尚小心機，當然還有我最愛的後扣式穿法，真的奉勸跟我一樣會流汗的女孩要買這種設計，才不會穿得上、脫不下阿@@
同樣要來測試它會不會移位？雖然這款包覆範圍比較小，但支撐力&穩定度卻絲毫不馬虎，即使伸展拉背等大動作、胸線也不會變形卡關。
Color真心建議熱愛運動、或是即將投入運動行列的女孩，投資一款好的運動內衣，千萬別輕忽支撐力&胸晃度&穩定度這3個美化胸型的關鍵！
當妳覺得運動內衣都一樣時，拜託妳親身去試穿黛安芬Triaction「機能好動」&「活力好動」系列，說它是「胸部專屬的運動教練」一點都不誇張。
黛安芬官網: https://goo.gl/BcKY3x
