有著專屬招牌甜甜的笑容和172cm的挑高身材，讓人難以不多看她一眼的風格Instagrammer Sophia祐安，從來都不是一位追求體態纖細的女孩，她認為每個女孩都應該愛上自己的曲線，看見自己的美!
因為喜愛運動，讓她始終可以擁有健康朝氣，對於風格、彩妝及生活，她也總有著自己的獨到品味，因此吸引到許多關注，今年ELLE風格路跑，她也親自示範了這次的復古穿搭，同時也要給大家賽前從造型到飲食等建議，讓大家可以美美的風格完賽，當天她也會到現場跟大家一起享受這場「復古X音樂」運動派對!
一周運動幾天?最喜歡的運動?
Sophia祐安:在好的狀態下，會運動5-6天，但平常至少會維持4-5天，因為我一向把運動當作一種休閒, 幫助鬆弛神經、抒發工作或生活帶來的精神壓力，所以我會盡量做到規律的一周運動五天，有氧搭配重訓，再配合Space Cycle的Barre及瑜伽課程，讓身上的肌肉達到一定的訓練及適度的放鬆。
推薦一條自己喜歡的跑步路線
Sophia:我很喜歡新店到古亭的河濱公園。在台北，河道邊的路線其實不論白天或晚上，都是很舒服的，而我也很喜歡爬山，象山是我的go to route!
運動時在想什麼，或是會同時做甚麼?
Sophia祐安: 運動時我很enjoy，同時聽著音樂。像是游泳時，我總是會帶著我的耳機，游起來特別有勁！而在腦中，其實我喜歡忘掉一切生活上的不愉悅或緊張的情緒，都拋之腦後，這是我為什麼這麼喜歡運動的原因，彷彿好像在完成身心的充電，運動完反而做起事來更有效率。
運動服怎麼穿得時髦?真的運動時穿搭訣竅，非運動但又想有運動風的穿搭訣竅?
Sophia祐安:平常我就是一個很喜歡運動風的人，但我的要求是一定要上短下長，例如短版上衣，高腰褲為基本，這樣會顯得腿比例比較好！我也很喜歡由Yoga pants的選擇開始，不同的色系、簡單素材呈現，再配上一些適合自己風格的時尚配件，有些運動&時尚結合在一起的元素，不論是運動或平時穿搭都很適合, 這就是我的運動穿搭風格。
做復古穿搭你最會強調的3個重點是什麼?
Sophia祐安:髮帶、身上的配件及墨鏡。復古的重點搭配對我來說，我很喜歡搭配長襪、頭巾，很有那種歐美80’s的感覺，浮誇取材再搭上一些豔麗的配色跟金邊的飾品，是我心中運動的復古風格。
最喜歡的3個拍照角度，請示範?
Sophia祐安:右臉 由上往下、側身
最喜歡發甚麼樣的運動post?
Sophia祐安:健身使用器材時
手機不能缺少的3個app?
Sophia祐安:健康(iphone內建)、剪影片(小影)、修圖軟體(Analog Lab)
這次ELLE風格路跑打算挑戰幾公里呢?
Sophia祐安: 4.5k，因為膝蓋受傷的問題還沒有痊癒，但還是很希望能夠跟大夥兒一起參加ELLE風格路跑，所以我堅持用快走的方式完成這次如此有意義時尚運動活動！
給報名ELLE風格路跑的朋友一些賽前訓練建議?
Sophia祐安:一定要做好防護措施，每天訓練自己的心肺，可以適量的跑跑步機或到家附近的公園空地，3k為基本，不用追求速度，長度和恆速才是根本之道。
給報名ELLE風格路跑的朋友一些飲食建議?
Sophia祐安:吃一向是我最注重的，賽前配合訓練、每天均衡飲食，青菜、蛋白質、澱粉都務必要攝取；加工食品、炸物、精緻甜品及飲料都應該盡量不碰。
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