愛美的妳請住手！9個不再犯的毀肌習慣

許多臉上擁有粉刺或是屬於油性肌膚的人都會覺得要用去角質產品讓肌膚變得更加清爽，這聽起來似乎有那麼一點道理，但其實不然。

具有敏感肌膚質的人如果再使用去角質產品會帶走肌膚本身更多的好油，並降低天然的肌膚保護機制，而且還會讓肌膚產生更多油脂，長出更多粉刺。肌膚專家建議可以使用滋潤肌膚的成分像是牛奶質地的洗面乳

抗老產品中的抗氧化成分如果長期曝光在燈光和空氣中會降低它的效果，因此肌膚專家建議使用條狀產品，或是將產品盡量放置在陰暗處。

我們都聽過「美容覺」這個詞，這是因為充足的睡眠可以補充身體能量、促進新陳代謝和穩定情緒。

而且最重要的是睡好覺對於保養肌膚也有很大的幫助。反之如果睡眠時間不足容易造成臉部黯淡無光且形成壓力肌，更嚴重的是還會產生老化且致癌的自由基。

說到睡眠，習慣側睡的人要注意了，臉部肌膚長時間地接觸枕頭套會對肌膚造成傷害，像是臉上的膠原蛋白流失，因而導致皺紋變多。

肌膚專家建議可以把枕頭套換成絲綢或是緞面材質以減少摩擦力。如果你的膚質比較敏感，那就應該勤於更換枕頭套避免形成更多粉刺。

這並不代表你不能講電話，只是調成擴音模式會更好。手機螢幕有許多細菌在上面，因此平常要養成清理手機螢幕的習慣。

盡量避免讓任何物體在臉上形成壓力，才不會讓面皰有冒出頭的機會。

肌膚專家表示有許多女性花很多時間在畫妝上面，卻沒有好好做到卸妝的步驟。

這會造成毛孔堵塞並形成更多的粉刺和痘痘。不僅如此還會造成肌膚發炎並形成更多自由基。

相信每個女性都有自己一套肌膚保養方法，不過你用對了嗎？

使用太多產品有時候反而對肌膚來講會太過刺激，如果你的膚況已經屬於敏感性膚質（檢測你是否屬於敏感性膚質），那就更應該從簡保養。

肌膚保養的順序應該要由薄到厚，依化妝水、精華液、乳液的順序塗抹，而且要在洗完臉後就進行。

由於質地較厚的產品會讓質地較薄的產品無法滲透肌膚，因此要放到最後才使用。

當痘痘還沒冒出頭時就有許多人等不及從兩側擠壓痘痘，這會造成更深層的感染，還會造成毛孔更加粗大。