只穿內褲熱舞大秀精壯身材！《城市獵人》鈴木亮平神還原「冴羽獠」，日本筋肉男神私下居然是甜食控
鈴木亮平在《城市獵人》真人版電影中原汁原味還原「冴羽獠」！超精壯身材、深邃肌肉線條太養眼了～
Netflix近期全新上線的《城市獵人シティーハンター》真人版電影改編自同名漫畫，由日本肌肉男神影帝鈴木亮平、實力派演員森田望智主演，高還原度的角色詮釋以及劇情，讓粉絲以及觀眾紛紛讚賞，也讓該電影也登上多國電影類排行第一名，其中鈴木亮平在劇中的精壯身材也讓人嘆為觀止！ELLE整理有關鈴木亮平私下自律的健身菜單以及他私下反差萌的一面！下滑一起認識這位日本筋肉男神！
Netflix《城市獵人》真人版電影劇情介紹
Netflix《城市獵人》電影劇情描述飾演私家偵探「冴羽獠」的鈴木亮平是個身手矯健、非常懂得使用槍法的人，某天收到留言板寫下「XYZ 請找到我妹妹」並意外地與飾演「槇村香」的森田望智聯手解開未解之謎的真相。
鈴木亮平飾演身手不凡的搞笑偵探「冴羽獠」
鈴木亮平在《城市獵人》中飾演「冴羽獠」，一位冷靜沉穩同時擁有幽默搞笑的反差個性，精於射擊，每次執行任務時幾乎沒有失手過，以其獨特的方式鏟除城市中的罪犯。
鈴木亮平與知名舞團「Avantgardey」大跳主題曲〈Get Wild〉
鈴木亮平在Netflix《城市獵人》記者會當天穿上劇中的大衣與曾登《美國達人秀》的日本知名舞團 Avantgardey 大跳電影主題曲〈Get Wild〉的「爽歪歪舞」，展現靈活又有趣的肢體表情。
鈴木亮平與「小栗旬」真摯的恩人情誼
在鈴木亮平剛出道參演2007年《花樣少年少女》時，雖然一句台詞都沒有，但當時小栗旬卻非常肯定的說「亮平總有一天會大紅的！」，小栗旬更在2010年首次執導電影《終有一天》強烈與製作方溝通並且說服一定要讓鈴木亮平主演，鈴木亮平也於事後分享道「當我獲獎時，小栗旬就像是自己得奬一樣替我開心！」讓粉絲被他們真摯的友誼所感動。
鈴木亮平代表作《瘋狂假面》也因小栗旬推薦
鈴木亮平的代表作之一《瘋狂假面》也是受到小栗旬的推薦，小栗旬因為公司的要求只能從主演轉為編劇進而推薦鈴木亮平，而鈴木亮平當時也擔心怕出演後再也沒有廣告邀約，意外的是陸續接到了一連串熱播劇的邀約，更包含NHK的《花子與安妮》成功打開了知名度！
鈴木亮平因出色演技獲獎無數
今年41歲的鈴木亮平出道將近20年，擁有不少知名影視作品以及代表作，包含第85屆日劇學院賞最佳男配角、 東京電視劇大獎最佳男配角、第4屆釜山影展亞洲內容最佳男演員以及2024熱騰騰的第17屆亞洲電影大獎卓越亞洲電影人大獎。
鈴木亮平私下其實是「螞蟻甜食控」
鈴木亮平在兒時，因父親經常手作布丁以及各式各樣可愛又可口的甜點給他，讓他成了甜點控。長大後的鈴木亮平更是透露自己最愛吃卡士達類型的糕點，也能經常看到他在IG上分享各式各樣的點心照，與他超MAN筋肉身材形象有著超大反差感非常可愛！
鈴木亮平被讚「變色龍演員」演什麼像什麼
鈴木亮平曾分享自己詮釋角色時會先從建構個人性格開始，慢慢投入角色和客觀審視，他也時常為了角色進行身材管理，在《天皇御廚》中減重20公斤飾演體弱多病的哥哥、《西鄉殿》中增重100公斤，最後在《俺物語！！》重回肌肉猛男的身材，讓不少人佩服他敬業的精神，更大讚鈴木亮平是「變色龍演員」。
鈴木亮平健身菜單：有氧運動
鈴木亮平為了要在《城市獵人》中完美呈現角色的結實身材，進行了非常嚴格的身材管理，其中他每天都會進行至少30分鐘的有氧運動，包含跑步、騎腳踏車等，對於增肌減脂來說非常有效。
鈴木亮平健身菜單：游泳運動
鈴木亮平除了在增肌期會每天進出健身房進行重訓之外，日常會透過游泳來保持身體的健康度及靈活度，他也表示私下的他其實不愛露身材，喜歡全副武裝包緊緊地去游泳。
鈴木亮平飲食習慣：吃雞柳條
在飲食管理上，鈴木亮平一天會減少攝取熱量，約控制在1500大卡以內，同時增加蛋白質攝取量。他也推薦選擇雞柳條，口感比雞胸肉更嫩滑也有高含量的蛋白質，同時熱量低。
鈴木亮平飲食習慣：湯匙控制份量
鈴木亮平也建議在餐食上的份量可以嘗試用小湯匙來控制，能夠有效地欺騙大腦而獲得飽足感，可以配合增加咀嚼的次數，拉長進食時間避免產生飢餓感及暴飲暴食。
【延伸閱讀】
Watch Next
