迪士尼女星貝拉索恩呼籲不要容貌焦慮:「丟掉體重計感覺更好,喜歡自己的外貌才是最重要的。」
貝拉索恩:「女孩們,丟掉妳的體重計!因為它們並不意味著一切!」
By Michelle Yang, Sophie Ku(ELLE TW) and Bridie Wilkins(WH UK)
25歲美國女星貝拉索恩(Bella Thorne)曾是迪士尼童星,代表作除了主演的《舞動青春》外,還有出演《當我們混在一起》、《辣手保姆》...等電影。翻看貝拉索恩(Bella Thorne)的 Instagram,妳會發現她是一個熱愛健身的人。這位 25 歲的女演員經常在她的貼文中分享運動影片和照片,還會附上一些實用的保持健康和保持身材的小秘訣。她和朋友、家人一起運動,可以互相監督,還會實踐漸進式超負荷訓練以獲得最佳運動效果,並且她總是會留出時間來做好伸展,她真的很懂這些。
From: Women's Health UK