在Models.com上排名最會賺錢的模特兒No.4、最性感的模特兒No.8,荷蘭籍名模杜晨科洛斯 (Doutzen Kroes) 的完美身材並非與生俱來毫無付出。
杜晨科洛斯 (Doutzen Kroes) 喜歡在Instagram分享健康飲食,還有她正在運動的身影,這位辣媽名模與荷蘭籍DJ Sunnery James結婚生下兒子後身材依舊火辣。到底杜晨科洛斯 (Doutzen Kroes) 是如何落實她的養身計畫呢?
我常常四處飛,但在任何地方都有辦法找到健康的食材,除了在機場和飛機上。出國時一定會攜帶蛋白質棒和新鮮的水果。另外,我也逼自己定期回家,當我和媽媽在一起時,我的生活會非常養生!她教我如何吃得健康,下廚時只採用自栽有機蔬菜。
我的工作必須一整年都保持健康的生活,健身維持體態完美。拍照前我會吃少一點,讓自己輕盈一點;充足的休息也很重要,我會希望工作前一晚有良好的睡眠品質。
超級愛吃薯條!我曾試著戒掉吃薯條,但有時候還是抵擋不了欲望,所以偶爾會放縱一下。讓你保持最佳狀態的健康食物是?我的終極秘密武器就是現打綠色蔬果汁!
我會當營養師,像我的媽媽和姐姐一樣。對於研究健康與養身議題很有興趣,而這也絕對是我未來會持續進行的事情。
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