各位乾肌、敏感肌的朋友，面對逐漸下降的氣溫，是不是開始有了些微的焦慮感？因為每當冬季到來，身體肌膚的乾癢總是不請自來、甚至糾纏個大半年才肯退場！其實關於這部分肌膚的照護，皮膚科醫生莊詠婷表示，現代女性對臉部肌膚的保養觀念已經越來越完整，大多能夠把頸部以上照顧到有一定水平，但身體肌膚卻常常被忽略，所以一到換季就因身體肌膚乾癢不適而求診的案例還是很常見，不想再讓又乾又癢的肌膚狀況找上自己，乾肌與敏感肌也可以舒服地享受冬季，最好的方式就是隨時做好準備，靠三大抗乾敏神物來替肌膚平衡＆神助攻吧！
身體肌膚的照顧不像臉部那麼複雜，保濕與健康的皮脂膜就是最重要的！莊詠婷醫生解釋道：我們全身的肌膚分佈著皮脂腺，但不同的身體部位皮脂膜也會不同!皮脂腺分佈少的如手臂外側、小腿前側，就是冬天最常產生乾癢不適的部位。挑選不含皂鹼的清潔產品，再搭配一罐乳液，養成每天洗澡後擦乳液的習慣，就是日常可以做到的最佳保護了，至於怎麼挑選產品？面對突然乾癢的狀況如何應對？讓莊詠婷醫師來逐項為我們說明。
Q：怎樣挑選好的肌膚清潔產品？
維持肌膚的健康，酸鹼值很重要，因皮脂膜的酸鹼度多維持在pH4.5~6.5，不適合使用pH值太高的清潔產品，尤其是含皂鹼的產品，若洗得太乾淨反而把肌膚天然保濕因子給帶走，所以微酸性pH5.5、不含皂鹼的清潔產品會是最親膚、最不會帶給肌膚刺激的選擇。
Q：清潔時有什麼需要注意？
洗澡時的水溫也不宜過高，尤其在冬天，有些人喜歡用很熱的水洗澡，若是沒有在洗後快速擦上乳液，會讓冬季肌膚乾癢不適的情況加劇。
Q：醫師是否有推薦的清潔品、乳液等？
來自德國的施巴就很不錯，擁有醫學研發背景，得到皮膚科醫學界高度認可的ECARF歐洲抗過敏基金會認證，乾敏肌膚很適合用施巴5.5抗乾敏系列，像抗乾敏滋潤浴露擁有適合肌膚的pH5.5，不會有刺激或是過度清潔的現象，而pH5.5 抗乾敏乳液添加了維他命B5、乳木果油、維他命E等.....能有效替肌膚保濕的成分，還有一個很特別的是專利植物固醇，可以增強皮膚的屏障與滋潤功能。
Q：植物固醇與類固醇有什麼樣的差別？
類固醇可以在肌膚發炎時有效且快速地達到消炎效果，但也有可能產生不少副作用；而植物固醇則是比較溫和、沒有副作用，是從油菜花籽萃取出來，富含Omega-6多元不飽和脂肪酸，可以抑制皮膚酵素氧化、減少皮膚發紅搔癢的行程。可以說類固醇是比較強烈快速的，而植物固醇當下可能止癢效果較緩和，但卻可以作為長期使用、沒有抗藥性，更能減少肌膚不適的預防動作。
Q：面對急性搔養時，應如何處理？
對於肌膚的保護是要長期培養的，不是想到了才擦，但診所也碰過很多抓到破皮、有傷口的狀況，會建議家中可以備著「英國舒酷拉強護極效噴劑」，內含90%以上植萃成分，尤其是含有沙棘油，擁有多種維他命、礦物質與不飽和脂肪酸，碰到急性搔養時噴於肌膚上，可快速吸收，有舒緩、保濕、抵抗各種肌膚問題的效果，也讓肌膚恢復穩定。
Q：針對身體肌膚的保護，醫師是否還有其他建議？
不僅是乾肌或經常產生敏感現象的肌膚要注意，其實每一個人的肌膚都會因年齡增長而越來越脆弱，還有整天待在室內冷暖氣空調也一樣，都會造成皮膚乾燥、保水度降低，所以保養習慣皆是越早養成越好，想要養成好膚質記得使用安全溫和、簡單成分的保養品，保養起來就會事半功倍。
原來從洗澡開始就是保護肌膚的一環了！洗→施巴pH5.5抗乾敏滋潤浴露，擦→施巴pH5.5 抗乾敏乳液，噴→舒酷拉強護極效噴劑，合稱「三大抗乾敏神物」，幫助敏感肌平衡的神助攻＆神隊友，有它們相伴，終於能輕鬆冷靜地完勝冬季了！
