天心日常保養、瘦身守則好實用!
上週末女星天心穿著一身性感希臘女神風禮服現身為東森自然美大直旗艦店剪綵,當日除了和大家分享自己多年來的保養心得,還意外爆料自己和姐妹楊謹華有默契的認定「真命天子」的瞬間心情寫照,頓時間讓整個空氣瀰漫著幸福氣息,一起看看…
天心白皙光滑的膚質全靠日積月累努力保養而來!她表示自己從18歲就跟著媽媽一起去自然美做臉,當時剛學會化妝,不懂怎麼卸妝,就會長痘痘、粉刺。是自然美讓她學習如何正確洗臉卸妝,從此養成了保養的良好習慣。她建議女生要好好寵愛自己,將深層清潔的工作交給專業,不要自己亂擠痘痘,免得留疤。
除了例行到自然美報到!所有保濕、防曬等基礎保養她也天天勤勞做足每一樣,持之以恆保養,因此歲月幾乎沒有在她臉上留下痕跡!
相當注重臉部清潔的天心,表示自己私下絕對不用熱水洗臉。皮膚科醫師也曾經提點使用熱水洗臉會將皮脂過度清潔,導致肌膚保濕能力降低,反而更容易出油長痘痘、粉刺。她表示如果天氣稍微變冷,頂多將冷水調成微溫模式。
即將要出席年底跨年活動的天心表示自己沒有特別為了出席活動而特別減肥,一直以來維持著2-3天游泳或踩飛輪的有氧運動頻率,一次運動要持續40分鐘,才能達到真正燃脂作用。
沒有特別嚴格忌口的天心告訴大家其實運動後的30分鐘,是代謝最佳黃金時刻,只要按照平時食量進食,不但不會變胖,還能攝取身體所需要的完整的營養。而如果運動時間稍晚,他則是會將晚餐改成清單的味增豆腐湯,絕對不會讓自己餓肚子睡覺。
被問到好姐妹楊謹華近日喜事,天心開心表示不意外楊謹華的閃婚消息!他淡定表示:「還好啦,他們本來就很穩定,時間有空就去簽一簽吧。」更加碼爆料自己和楊謹華突然想嫁的心動瞬間。
當時兩人和另一伴都還在男女朋友階段時,曾經有次相約一起吃飯,天心深刻記得:「我們那時走出餐廳,地上出現蟑螂,我跟謹華是那種,看到蟑螂比看到鬼還害怕的人,結果他們兩個男生竟然同時衝出去要消滅蟑螂!」當下,天心和楊謹華心有靈犀的相視而笑,當下都覺得「就是他了!」,天心、楊謹華同時對於各自的男伴能察言觀色,並且立刻幫忙解決讓他們害怕的蟑螂小小貼心的舉動,深感心動。
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