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遲來的人生勝利組!賈靜雯從小女人活成發光的「女王」,教會女生逆轉美麗人生的10堂必修課

不要放棄自己,總有一天你也能散發光芒,活得就像自己的女王!

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《浪姐4》賈靜雯從小女人蛻變成「女王」,教會女生逆轉美麗人生的10堂必修課
alyssachia//Instagram

出道超過三十年,賈靜雯經歷了人生許多波折、低潮、喜悅、高峰,起起伏伏的人生曲線中,現在迎向了持續攀升的線條,工作上實力備受肯定,家庭生活有著疼愛她的老公與可愛的女兒們陪伴, 在許多的身分轉換中,賈靜雯交出了漂亮的成績單,拿下金鐘視后、更成為迪奧彩妝大使,還挑戰自己登上《乘風破浪的姐姐4》學習舞蹈與表演,告訴女生們美麗的秘訣,可以没有公主命,但是一定要有女王心,賈靜雯的女王哲學,值得女生學習!

賈靜雯的女王哲學1:保養最基本的一項都不能少

賈靜雯從小女人蛻變成「女王」用越活越美麗的經驗告訴女生這10件事
@alyssachia//Instagram

之前被英國媒體以為只有20+的美貌,賈靜雯出道的早,因此在保養上更不忘基礎,除了確實卸妝之外,每個保養步驟都會做到,甚至是定期敷面膜也是必須,然後每天都會努力保濕,在天氣特別乾燥的時候,上完保養品會敷上晚安面膜睡一睌。除了擦眼霜之外,也會做一些眼球保養,像是用食鹽水或是不含類固醇的眼藥水呵護過勞的眼睛。

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賈靜雯的女王哲學2:身為女人,一定要懂得保護自己!

賈靜雯從小女人蛻變成「女王」用越活越美麗的經驗告訴女生這10件事
ELLE Taiwan

賈靜雯曾在採訪中談到:女生不該受別人影響,而是應該做自己、追求自己心中所想,我對女兒的教育最重要的一環也是"不管未來遇到什麼困難,都要懂得拿對武器保護自己",面對網路霸凌,我也會跟女兒說,現在社會氛圍沒那麼健康,不管高矮胖瘦,都會被網友批評,只能教女兒用對的方式保護自己。

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賈靜雯的女王哲學3:有意識的愛惜自己身體,才能活得健康漂亮

賈靜雯從小女人蛻變成「女王」用越活越美麗的經驗告訴女生這10件事
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「只吃溫熱的食物,絕不碰冰冷食物」是賈靜雯的原則,平時會下廚,能燙就燙、能用蒸的就用蒸的,很少會碰炸物,她不會特別戒掉澱粉,賈靜雯說:「不要去控制你的主餐,份量吃對才能加速身體代謝循環,但不能光吃不動!」晚餐會控制在18:30前吃完,然後賈靜雯透露自己會煮紅棗黑糖水,這個習慣維持了超過10年,用食補養出好氣色。

每天起床一定要喝一大杯溫水, 用溫水打蔬果汁,然後再加入少量的枸杞和紅棗,我發現這樣的搭配對身體的代謝蠻有幫助,再加上一個蛋,就是我每天的早餐,其實我瘦的方法很老派,就是「少吃、多動、多喝水。」愛自己就要先從愛惜身體開始

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賈靜雯的女王哲學4:運動不是為了瘦,而是對自己的一種管理

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賈靜雯說只要有運動,隔天上妝真的有差,膚質明顯更透亮。即使體重沒變,但體脂會漸漸下降,身體也更緊實,睡前看自己一早訓練的照片,覺得身體很現實,你怎麼對他,他就怎麼回饋你,之前一周四天排滿瑜伽、重訓、跳舞與皮拉提斯,讓自己的身體處於一個緊緻狀態,我的目的只有一個就是想讓自己保持健康美、年輕肌,還有試試自己可以堅持多久而不放棄

每天早上起床的時候,賈靜雯不會立刻起身,而是先搓搓手跟臉,躺在床上慢慢地拍打身體,力道不要是會感到疼痛的程度,是讓身體慢慢熱起來、活絡起來,如果沒時間泡澡,我會足浴泡腳暖暖身體,帶動身體的循環。

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賈靜雯的女王哲學5:不要心急,做好一件事情後,就會增加自信

賈靜雯從小女人蛻變成「女王」,教會女生逆轉美麗人生的10堂必修課
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我覺得女生在不同的階段有許多天馬行空想要做的事情,如果可以落實一件想做的事、你的自信心就會增加,例如想學習語言、想精進化妝技巧等等,就把這件事情做好,自信心就會增加,自然而然也對開始懂得欣賞自己的優點

很多事情都是順著命運的安排,我只知道盡力去做,並享受其中的過程,這比結果重要,即使會經歷過失敗、挫折,這些都是灌溉人生的養分,好好關注自己的生活,才會越活越精彩。

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賈靜雯的女王哲學6:懂得知足,活在當下

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回往疫情期間對大家都蠻辛苦的,但是也重新換得了很多自己的生活與時間,讓我更加對「知足 、珍惜」有體悟,工作完回到家抱著小孩的時候,就有種很欣慰的感覺,每一天每一分一秒都很重要,給自己的期許,就是Keep Going,長大後擁有了家庭、小孩就會想得更多,但過多的煩惱也沒幫助,還是要正面面對。

其實我不是會在每一年都設下目標的人,我是很活在當下、享受當下的人,生活周遭當然會變化,但是也會學習順應著環境的改變來調適。

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賈靜雯的女王哲學7:對失敗的愛情,檢視自己的錯誤但不要責備自己

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曾經有過失敗的愛情,才會站起來再成長,只能說上天在那個時機點讓我碰到了一些狀況,我會去看過去的感情出了什麼問題,或者是說真正的問題是什麼,當下一定會提醒自己、改變自己,但不是說一昧地責備自己,把所有的錯都怪在自己身上,要理性跟冷靜一點去看,看事情的狀況到底是什麼。

遇到對的人後你會知道,愛情不是只有浪漫,對的人他會關心著你,不是只準備著玫瑰花,像我老公就會細心觀察我的需要,以及我想要的東西,幫我在行李箱內準備好藥品、衣服等等,雖然這只是生活的瑣碎小事,但這也是我們生活上最需要的貼心、關心。

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賈靜雯的女王哲學8:幸福晚來無所謂,最終也會和對的人在一起

賈靜雯
賈靜雯微博

當你懂得了愛,並且懂得如何去愛,老天爺就會讓你和對的人在一起。賈靜雯說:「慢也無妨,只要懂得轉身,傷與愛都是遇見美好的道路!」我曾經認為愛情和婚姻是一件事,可是真的自己經歷了之後,我發現一定要有愛情的基礎,才能有婚姻的穩固,在感情中曾經只想當付出和給予的人,如今我終於懂得「被愛」也是需要學習的。

賈靜雯感性地表示:「若沒有愛情,那人生就會沒那麼豐富,不管人生到了哪個階段,我覺得愛情都是蠻美的,不管它有沒有在你生命裡出現過,但一定要相信自己會擁有幸福!幸福總會來的,有時候只是來的晚了些。」

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賈靜雯的女王哲學9:不要為了迎合而改變,一定要學會愛自己

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賈靜雯知道,沒有人是完美的,唯有坦然真切地做自己,日子過起來才是最舒適的,「我們都會知道自己的喜歡與不喜歡吧!如果只是為了要迎合對方,讓對方更喜歡你而去做的改變的話,那麼你不會喜歡你自己的,因為你會覺得那個不是我。所以愛自己的方式就是做你自己,但做你自己千萬不要誤會成自私喔!而是你要面對並接受自己的好與不好,優點也好缺點也好,不害怕展現出來。因為當別人都看見這樣真實的你,你也不會有太多的負擔。」

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賈靜雯的女王哲學10:包包隨時準備一隻唇膏,展現自信氣場

賈靜雯從小女人蛻變成「女王」用越活越美麗的經驗告訴女生這10件事
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賈靜雯說自己包包一定會有三四支唇膏才有安全感「如果要我推薦的話, 首選一定是《迪奧藍星唇膏》#999 正紅色,它是我的必備色選,只要出席重要場合,擦上它就會充滿自信,相信每個人擦上它,絕對是全場焦點,女王氣場爆棚。」

而且女生一定要好好保養唇部,賈靜雯透露自己會用寶寶用的安撫霜或是迪奧推出的第一款無色潤唇膏,我每天睡前一定會擦上厚厚一層,隔天起來嘴唇就像Baby 一樣水嫩,而且柔軟細緻、唇紋都隱形了 ,不管上哪種唇色都會有一種高級感。

金鐘2020時,賈靜雯御用的唇膏顏色色號

賈靜雯心中的20、30、40、50代各是什麼唇膏顏色

賈靜雯從小女人蛻變成「女王」用越活越美麗的經驗告訴女生這10件事
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每一個年齡有不同的顏色代表,像是20歲,就像#80亮紅色,年輕奔放,可以有很青春的狀態,肌膚與眼神配上這顏色很適合。而30歲,就是經典的#999正紅色,這顏色代表了成熟女性的態度,紅色有點性感迷人又神秘,很適合在30歲這年紀展現。到40歲就是跟我一樣,適合優雅的#525,凸顯出好氣色。最後50歲的成熟度又不一樣,可以是杏色的#100,想疊擦、混色都好,都已經到50歲了請隨心所欲地過吧!

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