常聽聞法式女人的優雅、品味，我想沒有人不認可：全世界最美麗的就是法國女人！

身為兩寶的媽媽，我非常嚮往法式教養，因而買這本「為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧？」

（圖片來源：網路）

讀後感是：優雅，取決於態度！

如同，多數人都喜愛法國女人的自信、時尚，但不見得擁有同樣穿著、同樣髮型，妳就會像法國女人。相反地，妳擁有自信態度，即使沒有奢華服飾，依舊散發迷人丰采。

自信是法式女人美麗的不二秘訣

身為職業婦女的生活很忙碌，不過在心態上，我認為是比全職媽媽來得輕鬆，畢竟不用24hr standby（全職媽媽，我懂你們），在穿著上，也不會為了顧小孩而荒廢打扮；不過共同的特點是－擁有更多藉口可以不運動、不保養。

但，即使工作家庭讓我分身乏術，我依然努力讓自己變更好，希望能像法國女人一樣，舉手投足散發優雅品味。除了對保養、美麗不懈怠，還要抽空閱讀，也開始注重＂運動＂，充實內在、維持曲線與健康，這些都會讓我更有自信。

特別是運動習慣，我真心建議需要”久坐”辦公室的女性，一定要運動，千萬不要小看下半身囤積脂肪的力量，更可怕的是在妳不自覺中，一步一步走到體重的巔峰……（我就是真人實證呀。）

運動＋維他命　美麗再加乘

自從開始運動後，我也養成補充維他命的習慣，特別是維他命C&鈣。

維他命C，不用多說，對皮膚與膠原蛋白生成都有很好的幫助，而鈣則是因為我不敢喝牛奶，而女性又容易有骨質疏鬆的問題，除了透過食物攝取外，我必須另外補充。

如果妳跟我一樣，不喜歡每天吞好幾種補給品，那麼有一個不錯的選擇，就是來自法國製造的「諾鈣C維他命C +鈣發泡錠」。

雖然最近才開始飲用，發現效果不錯，不僅不含人工色素、防腐劑外，還很方便，特別是適合忙碌的媽媽們！（當然上班族也適合）

有3個不能不提的特色：

◎16顆橘子的維他命C
有1,000毫克的維他命C，輕輕鬆鬆補充營養。

◎含1杯牛奶的鈣
添加1杯牛奶的鈣，相當260毫克的純鈣，維持骨骼健康。（這點最吸引我）

◎即溶於水，好喝更好吸收
溶解於水，用喝的又方便又好吸收，而且沒有藥味，酸甜好喝!

每天一顆，搭配300cc的冷水，要記得不要使用熱水，以免破壞維他命C。

（很快速就溶解了，過程中會產生許多泡泡是正常的，不用擔心。）

喝起來是帶點酸甜的氣泡口感，和外面的氣泡式飲料比起來，其味道與氣泡感都不強烈、比較天然，。重點是一顆只有16卡，完全不用擔心會發胖～

（因為蠻好喝的，忍不住會一口接一口。）

試喝的第一天，在精神上的感覺很明顯，通常我到了下午都會有一段昏昏欲睡的時間，沒想到竟然不會感到疲累。而連續喝了5天後，因為有16顆橘子的維他命C，讓我看起來氣色變好、活力也較充足。

跟我一樣渴望當個優雅的法式女人嗎？

調整心態、擁有自信，還有取得平衡，除了這些，更重要的是－讓自己更健康。工作時或運動後，一杯法國製的「諾鈣C維他命C +鈣發泡錠」，活力滿滿，讓我迎接挑戰也不退縮，當個美麗又快樂的漂亮女人，其實真的不難！