超模劉雯(LiuWen),平時對保養自有一套辦法...
各大秀場伸展台常客,是目前最火紅的亞洲超模劉雯(LiuWen),平時對保養自有一套辦法,經常旅行或飛往各地工作的她,對於旅行時的保養有一套專屬心得,曾說過:「肌膚是長期的保養結果。」因此,肌膚保養是女人一生的職志,即使是旅行都不能懈怠,就讓我們一起跟著劉雯學習她的超實用旅行保養法!
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工作長時間搭飛機,我就會買幾瓶含有維生素C的果汁,並且盡量少去碰油膩及高熱量的食物,特別是長途飛機,你的身體可能無法代謝這些食物,會造成身體的負擔,且容易讓妳的臉水腫。
飛機的客艙大多都非常乾燥,我會用大量的海洋保濕精華水滋潤肌膚,然後再抹上防曬乳霜。很多人認為機艙內不需要防曬,但是其實你處於高空上,沒有雲層覆蓋,接受的紫外線會更加毒烈!
塗唇膏不需要花太多時間,又讓人覺得有精神!當你剛走下飛機,塗著自己最喜歡的唇彩,在人群中只有你活力四射!
長途飛機會讓身體倦怠,出國經常四處行走亂逛加上穿高跟鞋,所以我會特別注進身體的新陳代謝以及舒緩疲勞。通常我會在酒店的浴缸泡腳大約15-20分鐘。然後加入一點精油,水約莫在小腿的一半,來幫助於舒緩腿部腫脹。我也會自己作一些簡單的足部按摩,像是腳底板有許多穴位對人體很好,平時就會自己按摩,這步驟對我來說非常重要!
即使在旅行,我也會做大量的瑜珈及其他運動,因為流汗可以幫助肌膚呼吸代謝,是最簡單也是最容易被忽略的美容秘訣之一。所以出國時別忘了再多帶一雙運動鞋囉!
你也可以效法劉雯的健康飲食法,在吃早餐,先喝一杯綠色蔬果汁。
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