楊采妮和梁詠琪這對姐妹花,歲月真的沒在她們身上留下痕跡啊
在電影《梁祝》裡面巧扮男生的祝英台,到《寒戰II》裡的梁紫薇,曾是香港玉女掌門人的楊采妮來台參加卡地亞晚宴,去年剛生下一對雙胞胎男孩,升格當媽咪的她,招牌的烏黑秀髮依舊,身形也維持得十分穠纖合度,她這次也大方跟我們分享她的保養秘密………..
楊采妮一頭濃密黑亮的秀髮一直是她的招牌,但她說其實她懷孕的時也有掉頭髮,她媽媽提醒要吃芝麻糊,不但能夠讓頭髮快點長回來,小孩的頭髮也會烏黑濃密,所以她有認真吃,果然現在已經完全回復原本的豐厚髮量。
因為想親餵母奶,楊采妮並沒有在產後急速瘦身,甚至因為奶水脂肪不夠,她還多吃含油份的食物來增加其中營養,但在現身Cartier晚宴的時候,身材已經恢復的差不多,她說「自己帶小孩真的很累!可以說是最好的減肥方法,而雖然累、但是完全是體會另一種生活方式,真的非常的新鮮有趣!」
生小孩之前,楊采妮經常靠打坐、冥想來排除心中的雜念與不好的情緒,是她保持美麗心情與肌膚的方法,但晉身為媽媽之後,冥想很容易被小孩打斷,因此她從懷孕階段就開始改成播放音樂,選擇輕柔、像是有天使的天籟一般的音樂,除了對胎教好,也很能夠穩定心情,讓自己的情緒不會過於焦躁。
楊采妮說,自己以前是一個很心急的人,幾乎沒有停下來過,想到什麼就要立刻完成,現在她覺得做自己真的很重要,最舒服的狀態,就是接受原本的自己,並且在生活上得到平衡,也不容易發脾氣,自然不容易顯老。
延伸閱讀:
年輕時的她,簡直要美過甄環!「皇后娘娘」蔡少芬的凍齡保養習慣公開。
「從甄嬛演到少女毫無違和感!」食補、瑜珈…35歲孫儷維持童顏肌膚,養生保養之道公開。
加入【ELLE LINE@】,更多精彩資訊不漏接
此生必須享受一次!2024奢華護膚Spa課程,享受價值萬元貴婦保養!
「清新微波」以非侵入式永久性「微波熱能」治療達到除汗、除臭及附帶除毛三合一效果
垮臉有救了!新抗老神器「外泌體」由台灣專家研發,女神安瓶一抹就彈
《雖然不是英雄》千玗嬉37歲青龍影后擁有逆齡童顏!私下不愛化妝、注重肌膚保濕
素顏比上妝更好看!10位蜜膚質男星盤點,車銀優卸妝零差別、KEY還被稱為保養達人
小紅書爆紅10款「水乳保養」最齊全推薦!極簡保養必備,兩步驟完成亮白、抗老、修護
「能讓在乎的人真實感受到自己的愛,是很重要的。」影歌雙棲天后曾沛慈分享關於愛的六件事,與寵愛媽媽的秘
東森自然美2024新品祭母檔優惠!用4D山藥、NB-1晶鑽肽彈力系列寵愛媽媽肌膚
乾肌人狂回購的「日本白美球、保濕日霜」保養品推薦!植物精油深度修護、純天然成分敏感肌也適用
「Tianmo」躋身保養之巔,橫掃國際獎項!最高規格的口服保養,一吃超有感!
「隨著年紀成熟,發現比外貌重要的事更多」46歲楊謹華私下保養方式揭露
2024美白保養新品推薦|精華、乳霜、面膜等,掃除暗沉、斑點與蠟黃超有感!