【ELLE編輯美妝控真心話】夏日懶人美容飲

聽說最近水果水很紅，又加上網路上大家都在推檸檬水的功能有如百變金剛般厲害，因此喜歡隨波逐流的我跟上了，決定在家自製最天然的解渴美容飲料---蜂蜜檸檬水！

怕麻煩的我只想用兩個食材搞定一切，方法是先把檸檬在室溫放個幾天，然後要製作前冰在冰箱兩小時，怕殘留農藥拿出來前先用刷子把檸檬身體刷一刷，再去掉檸檬的頭和尾巴（這部分如果留下會很苦但本人不愛吃苦）並將身體切片，接著就檸檬＋蜂蜜＋水比例FREE STYLE將他們一股腦兒倒入玻璃瓶中冰一冰就完成啦！！！！

咳咳，我先自招，因為自己真的太懶惰，連切個水果放到果汁機裡打成果汁都嫌麻煩，前陣子到W飯店一年舉辦一次的廚桌市集，發現了2121社會企業的老梅膏，搭配家裡本來就有的桂花蜜，馬上成爲我今年夏天的美容養生常備飲！鹼性的老梅可以中和平常飲食不均的酸性體質、促進代謝消化，桂花則有美白跟排毒的效果！最重要的是，做法真的超簡單，不消1分鐘即可完成！

桂花蜂蜜酸梅湯：

1.舀一匙桂花蜂蜜，攪拌溶於微溫的水中。

2.加冷水至杯子8分滿，再倒入老梅膏約20cc並攪拌均勻。

3.加入冰塊（或不加亦可），就大功告成啦。

早上的時候我會為自己打一杯鮮果汁，讓自己從內到外感覺fresh。 只要是當季的水果，隨便亂配都很好喝。 像這一杯火龍果加奇異果就酸酸甜甜的好喝極了！

另外照片上方有一根東西是調理棒，有了它就可以簡單打果汁，清洗上也比較不那麼麻煩，所以就更增添懶人我早上出門前喝果汁的動力了！

身為作息時常不正常的雜誌編輯，自己DIY簡單又健康的水果水可是保持青春美麗的小心機阿！最近很害羞地買了最近超流行的纖檸水果瓶，每天都一杯檸檬水中和體內酸性（不然總成為捕蚊燈也不是辦法囧）！

天然檸檬水作法：選擇薄皮綠檸檬，擠下半顆喝起來微酸剛剛好，再加入切好的黃檸檬，增加甜味！一杯天然檸檬水便完成囉！是不是很簡單呢（笑）

蜂蜜絕對是養顏美容的聖品！最近喜歡出自日本三大養蜂園之一HACCI的活顏蜂蜜露，小小一瓶很好攜帶，百分之99純蜂蜜之外，還加了膠原蛋白，平常我會帶在身上，在外面點什麼飲料就另外加上去，很方便！

在家裡的話我會直接泡蜂蜜水來喝，然後你可以將喜歡的水果切丁，冰在冷凍庫變成水果小冰塊，加到蜂蜜水裡面，一杯清涼又好喝的美容飲就完成囉！