太妍不斷推出高品質的音樂作品，堪稱二代團中最成功的代表，少女時代太妍的身形比起出道時纖細許多，雖被稱為紙片人，也靠著運動練出了性感的腹肌，連白皙肌膚也成為女生羨慕的對象，以前因過於纖瘦而站不穩被封為「A4紙片人」，令粉絲不禁擔心她的身體狀況。但現在的太妍雖被稱為紙片人，也靠著運動努力鍛鍊身體，變得更健康的同時也練出了性感的腹肌！一起來看看太妍維持身材與保養的祕訣吧！
太妍登上ELLE TAIWAN 4月號封面，露出緊實腹肌線條！
太妍曾在節目上透露過自己一年吃一次泡麵，然後本身胃口又非常小，所以身形一直都維持得很纖細，加上每天早晨都會按摩，也堅持著訓練皮拉提斯，在ELLE TAIWAN 4月號封面穿上短版服裝露出川字腹肌線條，完全是帥到讓人移不開視線！
堅持皮拉提斯練線條
太妍數年前上《金昌烈的Old School》廣播節目時，曾自爆體力很差，甚至在練習舞蹈時打瞌睡。當時成員Tiffany便半開玩笑要她一起練習皮拉提斯，之後太妍也真的開始以皮拉提斯運動提升體力。「雖然不喜歡做這個（皮拉提斯），但必須做才行。」為了在舞台上展現完美的演出，太妍在鍛鍊體力方面下足功夫。原本就沒有贅肉的身體也因此練出了腹肌，她也大方在IG上曬出健身成果。
按摩幫助血液循環
太妍曾在《認識的哥哥》節目中揭露自己每天早上醒來必做的事情就是按摩，就連到海外工作都隨身帶著各種按摩器具。事實上，透過全身定期按摩，可以使身體肌肉放鬆，也可以疏通體內循環不佳的部分，促進血液循環，不僅能提高代謝率，精神也會因此變得更好。
定期補充膠原蛋白飲品
被公認素顏比化妝更美的太妍，宛如嬰兒般的好膚質令人羨慕不已，更曾擔任韓系彩妝代言人。平時她除了早晚敷面膜外，也靠著膠原蛋白飲品自體內保養肌膚，年齡34歲的她仍擁有如高中女生般的光滑美肌！
選擇溫和卸妝霜，直接擦上精華液
因為工作的緣故，常必須化華麗的舞台妝。太妍的膚質較薄而脆弱，會選擇較溫和的霜狀卸妝品，避免長出細紋。 而且太妍還有獨特的保養技巧，就是省略化妝水直接擦上精華液，更讓皮膚科醫生也認定，這樣的方式更快速也更能為肌膚加強保濕。
![[탱구vlog🎬] 올리브영+배스킨라빈스+소소한 탕진잼 thumnail](https://img.youtube.com/vi/K2j20U_bgHw/hqdefault.jpg "[탱구vlog🎬] 올리브영+배스킨라빈스+소소한 탕진잼 thumnail")
Watch Next
