近期一項針對男性的問卷調查結果顯示,除了眼睛、頭髮之外,手腳指甲是男性第三個重視的女生細節部位,為此ELLE找到了三位美手、美甲權威,教妳如何成功打造美麗玉手,並也告訴你如何從指甲面觀察身體健康狀況…
隱舍資深美甲師Becca表示指面其實是能養長的。通常自己剪指甲時,為求乾淨,常常一剪剪到底,有時候還不小心剪過短,使得指甲和指肉交接處,有稍微疼痛的感覺。但當指肉習慣此短度後,雖然不痛了,但指面界線便往後退(就像髮際線...),變得越來越短。她建議在剪指甲時,稍微留一點白邊,再使用磨棒(磨棒建議細數180~240)稍微修型,慢慢地指面就有機會越長越長。
隱舍資深美甲師Becca:「所謂嵌甲,是指(趾)甲往內捲,壓迫到指肉。但其實多數95%顧客是自己剪指(趾)甲剪得太裡面,或是角質過厚堆積,擠壓到甲肉才會有痛的感覺。」建議剪指(趾)甲時,切勿往內挖,要沿著邊緣平剪。另外,可以透過專業的甘皮處理,修整指(趾)緣過厚的角質。若真的是嵌甲,千萬別自行處理,尋找專業才是上策。
隱舍資深美甲師Becca表示只要選擇天然樹脂成分的即可。因凝膠是無臭無味的,透過照LED燈即能塑型,無安全上的疑慮。反而是可卸式凝膠的卸甲液,因溶劑會接觸到指肉,加上其揮發氣體,多少還是會滲進皮膚。因此建議使用孕婦專用的卸甲液,或者是直接使用磨甲的方式卸除。
除了平常必備的指緣油保養,妳還可以自行做頻率為一周一次的居家保養:
●擇一款含保養成分的乳狀去角質產品,取適量再加點按摩油,稍微搓揉按摩一下雙手(腳)
●特別在指節加強,套進塑膠手套(或包鮮膜包住),約10~15分卸除
現代人難免承受高壓,再健康的身體如果長期過勞,也無法負荷,這樣慢性疲勞的情況,反映在指甲上,就是一個個小小的白點;如果放任壓力繼續累積,而沒有獲得適度的休息,甚至會出現整個甲床均出現密密麻麻的白點。在一些需要應酬及飲食習慣油膩、重口味的人身上,經常會發現整個指甲甲床部份呈現玻璃樣、霧霧的情況,而這代表著脂肪肝的前兆,或是肝過勞的危機!
在指甲根部的白色半月型部分,一般俗稱月牙,反映的是體內的微循環,和身體是否有寒象相關。中醫皮膚科專科醫師彭溫雅表示健康人的月牙,大約占整個指甲的5/1到5/2,大拇指的月牙甚至有可能佔了4/1。如果一個人伸出雙手,發現只剩大姆指有月牙,而其餘手指頭完全都沒有月牙的話,表示體內的寒象明顯,這代表身體主消化吸收的臟腑能量不足,「脾陽不振」,身體營養吸收功能不佳。
中醫皮膚科專科醫師彭溫雅表示,指甲經常呈現紫色的人,平時可以多吃補氣補血的食物,例如:葡萄、蘋果、文蛤、豬肉、海鮮等,也可以針對體質服用一些紅棗、黃耆、人參等補氣的藥材,或是當歸、川芎等補血的藥材,提升指甲的潤澤度,改善指甲的光滑度,當然早睡早起、均衡的飲食及規律運動也是要配合的。
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