趴睡居然會讓眼袋更加嚴重？你不知道的黑眼圈及眼袋形成原因，連地心引力也會造成影響

眼睛下的肌膚厚度大約是0.33mm，比臉部肌膚還要薄約3到5倍，因此眼下肌膚容易缺乏膠原蛋白及彈性，根據世界紀錄顯示，眼部的六條肌肉一天大約做10萬次的細微活動，所以眼周區域一天活動量其實超多，再加上眼周皮脂腺分佈很少，因此容易乾燥及皮脂膜脆弱，種種因素與每天大量的細微活動，就容易形成皺紋。

眼睛是很脆弱的，有時會因為反應身體的情況而造成浮腫，皮膚科顧問醫師DrJustineHextall曾說過：「地心引力也會造成影響，所以趴睡容易使眼睛浮腫及眼袋問題惡化。」我們的肌膚、肌肉還有骨頭會隨著年齡增長而變得難以控制，所以肌膚會開始下垂，眼下皮膚的脂肪也會堆積，可能形成眼袋、眼下皺紋及黑眼圈。

每天按摩眼周幫助淋巴循環，專業美容師TeresaTarmey建議：「眼周肌膚就像嬰兒肌膚一樣脆弱，因此要溫柔善待它。」按摩眼周三步驟：

1. 用手指沾取眼霜減少摩擦力。
2. 從眼周內部角落的肌膚開始慢慢按摩到外部肌膚。
3. 按摩時利用拇指及手指輕輕按壓眼周肌膚，改善微循環。

1. 壓力：壓力過大造成氣色蒼白會讓黑眼圈更加明顯。
2. 疲累 :降低血液循環，容易造成眼睛浮腫及黑眼圈。
3. 缺乏鐵質 :缺乏鐵質會形成青色般的黑眼圈。
4. 過鹹及加工食品 : 容易造成眼睛浮腫。
5. 食物過敏 :會造成暫時性浮腫，例如小麥含有麩質，對此過敏的人就有可能形成黑眼圈。
6. 特定的藥物治療：如果造成血管膨脹會使眼周血流量增加，加深黑眼圈。
7. 基因 :基因也決定了黑眼圈、眼下皺紋及眼袋的嚴重度。
8. 酒精 : 導致脫水，刺激眼部肌膚造成發炎。

1. 青色黑眼圈 :主要因為血液循環不好造成，可以使用黃色或粉色調的遮瑕。
2. 褐色黑眼圈:　因色素沉澱、過度曝曬或是基因造成，可以使用桃紅色調遮瑕。