女神也開始演媽媽！盤點7位「媽媽演員」韓孝周、全道嬿挑戰母親角色，凍齡美貌與好身材依舊讓人心動

今年36歲的女星韓孝周在韓劇《Moving 異能》中突破以往形象，搭擋男星趙寅成組成夫妻，不但挑戰媽媽角色，更飾演五感超出普通人的「李美賢」特務，在劇中她為了展現母愛面貌，超齡的精湛演出，加上家庭主婦的妝造，代入感超強！

雖然她曾經透露，為了媽媽這個角色拍攝前一週的非常緊張，甚至吃不好也睡不好，也是想到自己媽媽的辛勞才接下這個角色，不過在開播之後擔心都是多餘的，女神演什麼像什麼，演技實力驚人！

從模特兒選拔大賽出道的韓孝周，擁有172cm的纖瘦高挑身材，靠的就是每週練習一次的「皮拉提斯」來幫助自己拉伸線條，同時她也因為拍戲而養成了運動習慣，不論是武術訓練、格鬥還是到健身房重訓都是她的運動菜單之一！

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「韓國大滿貫影后」50歲全道嬿在韓劇《浪漫速成班》中化身媽媽的角色，撫養照顧外甥女，並當作親生女兒一般疼愛，身為男神收割機的她，在劇中更與男星鄭敬淏搭擋姐弟戀！

全道嬿不只是南韓大滿貫影后，也是首位獲得坎城影城最佳女演員的韓國演員，經典作品包含《密陽》、《下女》、《帶我回家》、《關不住的誘惑》...等。

在全道嬿臉上，可以看到的是歲月撫過的魅力，她曾說「雖然年輕貌美的女演員越來越多，但我從不去想該如何打扮自己才不會被她們比下去。我想隨著年齡變老，不想抗拒歲月。」因此她選擇最簡單的保養方法，每天都會堅持敷面膜外，更養成了早睡早起的習慣！

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又唱歌又會演戲的凍齡女神！54歲的女星嚴正化，是韓流中的性感女神始祖，更被譽為是「韓國瑪丹娜」，在Netflix韓劇《車貞淑醫生》中她飾演一名奉子成婚的全職家庭主婦，在一次嚴重的肝病後，她決心「人生重啟」找回自己的夢想，重新回到醫院的工作中。

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嚴正化不僅在抗老保養方面有一套，她也以嚴謹的方式管理自己的身材，曾經分享的「雞蛋斷食法」在某種程度上與生酮飲食相似，她為了工作拍攝需要，在短短三天內僅食用雞蛋，搭配奶油、咖啡以及少量水果，最終成功減重1.7公斤！

第一天：

• 早餐：2顆煎蛋、奶油、防彈咖啡
• 午餐：3顆煎蛋、奶油、10顆藍莓
• 晚餐：3顆水煮蛋、Tabasco辣醬、番茄醬、奶油
• 點心：三角起司、海苔

第二天：

• 早餐：歐姆蛋、杏仁奶、奶油、防彈咖啡
• 晚餐：蛋、起司、Tabasco辣醬、番茄醬、奶油

第三天：

• 早餐：2顆煎蛋、奶油、防彈咖啡
• 晚餐：水煮蛋、15顆藍莓、營養棒、一串米糕

53歲女星金憓秀在韓國有著「青龍的女人」之稱，不只年僅23歲時就獲得青龍獎最佳女演員獎，更擔任過28次青龍電影獎主持人，2022年她睽違20年出演古裝劇《王后傘下》 ，在劇中飾演脾氣暴躁且易怒，但總是為兒子們擔心的中殿娘娘，溫柔又霸氣的母愛讓觀眾非常感動。

出道以來，金憓秀的美貌都是女神級的存在，在保養方面她最重視的就是肌膚清潔，在沒有卸妝以及洗臉之前，不會上床睡覺，早上起床之後會先用「溫水」洗臉，接著拿出冰鎮過的化妝水，搭配化妝棉敷在臉上，幫助肌膚補水，最後敷上面膜讓肌膚擁有透亮水潤的光澤感。

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今年56歲的金成鈴從顏值到身材，都讓人看不出年紀！2013年播出的韓劇《繼承者們》，她在劇中飾演李敏鎬的媽媽，臉人站在一起根本不像母子，完全像姐弟吧！她也因為凍齡的外表、優雅的氣質，時常演出「貴婦媽媽」的角色，合作的男神兒子們像是張根碩、徐康俊、玄彬...等。

金成鈴會在家DIY自製「超級飲品」，將牛奶或豆奶中添加亞麻籽和火麻仁，可以促進新陳代謝和改善腸道健康，同時可以幫助美容和瘦身！維持身材方面，金成鈴則是喜歡練習皮拉提斯、瑜珈、跳舞...等多項運動，難怪她的身材可以依舊這麼緊緻火辣！

在韓國有著「國民媽媽」之稱的60歲金美京，絕對是韓劇中最常看到的媽媽演員，韓國演藝圈中許多頂流演員都是她的孩子！在《繼承者們》飾演朴信惠媽媽，與朴敏英多次合作《Healer》、《成均館緋聞》、《她的私生活》、《氣象廳的人們》還有《又，吳海英》徐玄振、《雖然是精神病但沒關係》朴珪瑛...等，總是給人溫暖的形象。

金美京平時喜歡挑戰戶外運動，也分享過許多照片，像是射撃、游泳、潛水、騎馬以及登山，幫助消耗熱量、鍛鍊體力，也讓她即使60歲了依舊維持在活力滿滿的狀態。

56歲的金喜愛剛出道時就憑藉一張神級的臉蛋，深受許多粉絲喜愛，而她的演技實力更使她4次拿下「百想藝術大賞」電視部門最佳女主角榮譽；近年來她在電視劇的表現也相當亮眼，在韓劇《夫婦的世界》中被丈夫背叛，也曾為了而兒子在離婚中掙扎，展現細膩的演技。

在現實生活中，金喜愛也已經是兩個孩子的媽媽 ，但從臉蛋到身材，看不出歲月帶來的痕跡啊！她曾稱分享自己一週會運動4~5次，也會堅持三餐飲食少鹽、不過度調味，讓自己體脂長年維持在15%！

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