好不容易白回來的肌膚，卻擔心夏天受到紫外線的威脅？說到防曬真的是一門夏天的必修課呢！許多女孩一定跟Ｅ編一樣，效果好的防曬乳擦起來黏膩、容易長粉刺，但又怕清爽型的擦了沒用。不想整個夏天買了５罐防曬乳卻沒一罐合適？今年Ｅ編使出渾身解數，希望為天下少女們解惑防曬時遇到的煩惱。這次特別整理幾個常見的防曬迷思，請到美之道皮膚科診所邱品齊醫師來解答，希望讓夏天裡總包著緊緊的大家，能擁有人人稱羨的透亮美肌，自在享受陽光，不用再遮遮掩掩囉！
迷思一：厚重防曬超容易沾黏、長粉刺，想選質地清爽產品又怕防曬力不夠！
根據Ｅ編的防曬經驗，厚重的防曬乳擦起來容易感覺黏黏悶悶的，如果還要上妝，簡直就像冬天穿上5層衣服一樣非常不舒服，偶爾還會讓臉上冒出粉刺痘痘！此時許多人都會建議選擇比較水潤或是清爽質地的防曬，擦起來比較舒服，但防曬力真的夠嗎？
醫師解釋，肌膚冒痘痘的原因跟很多內外在因素有關，如果平常不會長粉刺的人，擦了防曬後出現皮膚狀況，就建議先檢視是否和最近的生活作息和飲食習慣改變有關，如果擔心跟防曬使用有關，可以先做單邊使用測試，觀察幾天比較兩邊差異這樣才能夠確認。此外產品防曬強度跟質地沒有絕對關係，清爽型防曬也是可以做到高防曬係數的設計，所以挑選防曬是需要跟膚質搭配的。
Ｅ編自己覺得，擦防曬最重要的目的就是避免肌膚曬傷，建議怕黏膩的女孩，可以在使用防曬後鋪上一層蜜粉，身體的部分可以在四肢、脖子接觸衣領的地方抹上一些爽身粉就可以增加舒適感。
迷思二：防曬擦完肌膚好乾、不舒服，乾脆不要擦？
不知道有沒有人跟E編一樣，明明皮膚不算乾，連冬天只要稍微保濕臉都很水潤，但有時候擦完防曬臉就會很緊繃，臉上有一層粉粉的感覺，尤其靠近嘴唇外圍的一圈更會感覺乾澀、不舒服，真是好討厭的感覺啊！
醫師提醒，防曬使用後皮膚會感覺變乾常常跟產品的配方有關係，內含礦物粉體濃度較高或是含有揮發性油脂或溶劑或是劑型偏向水性的產品，擦起來都會有比較乾的狀況。但夏季讓肌膚乾燥的原因其實不只如此，過度紫外線照射、長時間吹冷氣、環境污染以及平時去角質習慣，都會影響到肌膚的保水度。建議長期待在冷氣房的人，可以在使用防曬前先加強保濕或選擇添加保濕成份(像是玻尿酸、維他命原B5或是維他命E)，滋潤度高一點的防曬乳使用感會比較舒適。
迷思三：補擦防曬肌膚還是受傷，防曬真的有用嗎？
很多女孩們早就知道定時補擦防曬乳的重要性，長時間待在陽光下，每２個小時補擦一次，若有戶外活動、戲水等行程，Ｅ編更是每30分鐘就補擦。但很多人都跟Ｅ編同樣疑惑，明明已經按時補擦防曬，卻還是出現肌膚傷害、暗沉的問題，到底是為什麼呢？
醫師表示，這問題要分兩部分來說明，首先就是用量問題，一般整臉加上脖子使用防曬需要用到1/4茶匙(約1.25cc)的量才足夠，但多數人其實都沒有達到如此的用量，所以會造成防曬效果大大減弱。此外防曬成分穩定性的部分也是需要注意的，因為有些防曬成分容易因為照射紫外線後漸漸失效，甚至有些防曬成分是不合適放在一起這也是要注意，所以如何讓防曬達到光穩定是這幾年重要的議題，像是添加AVOBENZONE的成分使用Helioplex光穩定科技就是一種方式。
看到這裡，Ｅ編終於驚醒夢中人，了解為什麼擦防曬擦的這麼辛苦卻還是沒用啊！
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