向人氣名模林可彤偷學步！養成身心都清新美麗的名模體質

在妳眼中，「名模」是否和高、瘦、美畫上等號呢？多數人也認為：這些特質是Model與生俱來的天賦，所以很少有身材方面的困擾、也不需要刻意保持就能擁有曼妙曲線。「沒有人是天生瘦！」可彤無奈地笑說，自己就曾被工作人員和網友挑剔腿不夠直、扁身和下盤大，但不論是名模或明星跟大家一樣都是人，「只是我們得常常面對攝影機，平常就必須更自律，才能在螢光幕前展現最佳體態，好身材與好外型絕非理所當然！」

可彤坦言，好在自己生性樂觀，才能將過去排山倒海而來的批評轉化為行動，身體力行的愛自己。她要求自己以簡單自然為原則，力行飲食清淡、保養掌握清潔和保濕兩大原則，並選用無防腐劑、無人工色素的天然或有機的產品，為身體過濾掉種種不必要的負擔。

尤其最近天氣變熱，愛跑步的可彤特別喜愛含有機認證成分，散發檸檬與天然草本精華芳香的洗髮精----像無矽靈、無合成著色劑的Timotei蒂沐蝶，就是她很推薦的美髮好物。長時間留著一頭漂亮長髮的可彤，用這款洗護髮乳天天洗淨頭髮並舒緩頭皮，還有幾個實用私房按摩秘訣跟大家分享：洗頭前，先用梳子把頭髮梳開讓頭皮的污垢和灰塵浮出；洗頭時，用指腹以Z字型往頭頂集中按摩頭皮，「像這樣多按摩，可以有效改善夏天頭皮容易出油發癢的問題喔！」

生活上一點一滴的累積與正能量，讓可彤成功跨出模特兒領域，邁入出書和戲劇新境界，她說：「固定運動、健康飲食，、保持樂觀積極的態度、享受生活、選擇讓身心都無負擔的產品…就是這5個美麗祕訣帶領我走向人生新階段。」而已找到自己一套美麗哲學的可彤也鼓勵所有女性：還沒找到的人也不用急，因為從現在開始認真愛自己，就是最好的開始。