自信、變強#由我創造！許瑋甯亮眼變身絕招終於公開
「要是身材再緊實一點就好了」、「好想念20幾歲的感覺」，女生聚在一起聊天約會，話題總是少不了運動、健身.......
「要是身材再緊實一點就好了」、「好想念20幾歲的感覺」，女生聚在一起聊天約會，話題總是少不了運動、健身......，雖然現在跑步、瑜珈、TRX都非常風行，但你是不是總在開始運動後，因為工作忙、時間不夠、最近比較累等原因，又默默偷懶了呢？想擁有和許瑋甯一樣結實的馬甲線、漂亮的臀腿線條，就看看人家真正的秘訣是什麼吧！
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adidas、許瑋甯FACEBOOK
高標準看待健身鍛鍊的重要性
如果你以為許瑋甯精緻的混血臉蛋與姣好身材是來自於天生好基因，那可就大錯特錯了！私底下的許瑋甯，是個熱愛透過揮灑汗水來平衡生活的女孩，出道至今一路走來，不僅拿下台北電影獎影后，努力的她更對健身鍛鍊有著異於常人的超高標準。
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提升自己對身體與肌肉的掌握度
從兩年前開始接觸空中瑜珈的許瑋甯，擅長運用自身肌力在瑜珈布上自在動作，對身體與肌肉的狀態掌握度極高。除此之外，持續的皮拉提斯也讓她的線條、體態更加完美。
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運動沒有任何限制！拋開框架侷限才能創造不一樣的自己
最重要的是，許瑋甯相信，運動沒有任何場地、器材的限制，常在家裡進行核心肌群加強訓練的她，不管是客廳、屋頂還是拍戲現場，隨處都是她的健身房！許瑋甯更建議，每個女生都要養成良好的運動習慣，並找到一套最適合自己的運動方式，才能隨時保持在最佳狀態。透過一次又一次運動強度的提高，妳絕對能拋開自己給自己設下的框架侷限，創造不一樣的自己！
