瑜珈這項結合身、心、靈的運動廣受歡迎,風靡全球已久。無論你是在瑜珈教室上課或者是自己在家摸索,以下10個ELLE選出最佳瑜珈達人的instagram帳號,熱愛瑜珈的你一定要知道,他們絕對能更激發你的瑜珈潛能!
>>>往右滑 接下頁
@acroyoga
這個帳號結合了瑜珈(yoga)和特技(acrobatics),展現高難度的動作在圈子裡算是頂尖翹楚!
@bryceyoga
經常分享許多瑜珈影片教學,在家做瑜珈的妳一定要FOLLOW的!還會搭配可愛的圖文介紹,很實用!
@beachyogagirl
位於美國加州的瑜珈教練KERRI VERNA ,在網路上教導一系列名為”Be Strong”的瑜珈課程,天天都會上傳海邊練瑜珈的照片。
@wanderlustfest
一年一度的瑜珈盛會”Wanderlust Festival”,吸引瑜珈愛好者與全人醫療信奉者(holistic practitioners)聚集一堂。今年將於2月26日舉辦於夏威夷歐胡島,有興趣的人可追蹤他們的帳號。
@tarastiles
瑜珈偶像和紐約蘇活區Strala Yoga創辦人TARA STILES,推出一系列 #stralaeverywhere (哪裡都能瑜珈)的短片。追蹤他可以學到與多飲食建議、食譜、和瑜珈活動訊息。
@patbailey
瑜珈教練兼自行車愛好者PAT BAILEY ,會在instagram上放美麗的沙漠照害有激發靈感的詩句。如果你在美國西岸的話,可以參加她的工作室一系列的活動。
@kathrynbudig
瑜珈刊物投稿人和知名運動衣品牌Under Amour模特兒KATHRYN BUDIG,分享日常生活的靈感和瑜珈教育課程。
@laurasykora
位居夏威夷的瑜珈教練LAURA SYKORA ,還會與女兒一起練習瑜珈!
@mandymartini
從瑞典移居洛杉磯的瑜珈老師身兼模特兒的MANDY VAZQUEZ ,時常在帳號中分享健康生活建言和海邊瑜珈照。
@gypsetgoddess
CAITLIN TURNER是位在美國亞利桑那州的瑜珈教練,同樣也是時尚/旅遊部落客。
女星也愛的美容聖品!盤點檸檬6大功效養顏美容還能消水腫,每天一杯檸檬水越喝越漂亮
對付小腹特別有效!連續8週每天喝280c.c.的番茄汁,30名女性成功讓肚子變平坦
ELLE RUN名人日常運動公開!不論跑步還重訓掌握法式鬆弛感才能學會享受過程
《WILD WILD》「姜天一」爆紅!私下靠高強度運動虐出猛男肌肉身材
常保童心的5個凍齡星座!處女座懂得保養、善待自己,牡羊座能由內而外展現出可愛樣貌
美國健身教練傳授16個一生受用的減肥秘訣!鍛煉肌肉、接受體重有1-1.5公斤的浮動
陳庭妮身體年齡僅26歲!堅持每週運動5次,靠2招居家腹肌操練出馬甲線翹臀
法國也吹起內服膠原蛋白補充食品的風潮?專家教你怎麼吃才有效並加碼Google熱搜品牌推薦
《承歡記》楊紫根本減肥達人!7日瘦身食譜、泡腳養生習慣公開,易胖體質女孩必學
最愛「躺平擺爛」的4星座!雙魚遇到壓力就想落跑,這位選擇退到舒適的家裡
一個坐姿激瘦腿!瑜珈體式「女神蹲」解決腿型不直、改善假胯寬,提升瘦下半身效率必須練
《城市獵人》真人版鈴木亮平只穿內褲熱舞大秀深邃腹肌,是日本演藝圈著名筋肉男神