沒有人會告訴妳！30歲妳該遵守的30條健身房潛規則
上健身房老實說是非常需要禮貌和尊重的事，畢竟大家都處在同一個公共空間裡運動，除了牆上和機台上掛的注意事項和使用...
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上健身房老實說是非常需要禮貌和尊重的事，畢竟大家都處在同一個公共空間裡運動，除了牆上和機台上掛的注意事項和使用規則之外，其實還有好多沒寫出來的潛規則要遵守，否則久而久之健身房的人都認識妳，並不是因為妳有像鄭多燕一樣的好身材，而是大家心知肚明的「黑名單」！
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,如果妳正在跳繩而妳覺得自己擋到別人的路，通常是真的擋到別人沒錯！
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,運動的時候別一直盯著別人看，就算別人正隨著音樂盡興地起舞。
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,別在做平台式(Plank) 時偷看妳手機裡的臉書或信件！
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,如果妳的音樂播放清單上只有阿姆Eminem一人，噓，只有妳知道！
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,做瑜珈鷹式（Eagle Pose）時妳可能會痠到流淚，偶爾釋放一下情緒是可以的！
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,隨身攜帶一條毛巾，用完健身器材時，記得把滴在健身器材上的汗珠擦掉！
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,穿Proenza Schouler的tie-dye T-shirt去健身房運動？我只覺得妳像個巡迴馬戲 團表演者。
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,不小心把自己的耳機扯掉是讓人感到最不愉快的運動經驗了！
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,別選擇最右下角的寄物櫃，然後還硬把身上的所有家當都塞進去！
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,運動不是走秀！花錢為自己買套真正的健身服裝吧！才是真正舒適的運動。
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,運動前記得把你的音樂裝置都充滿電
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,如果在我結束熱瑜珈課程後把我的運動鞋拿走，那妳絕對是惡魔！
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,跑步的時候千萬不要隨手拿一個橡皮筋來綁頭髮。
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,隨身攜帶擦巾，將妳留在健身器材的汗漬擦掉。畢竟留給下位使用者妳的汗並不禮貌！
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,當妳看到一個認識的人正準備使用橢圓機時，並且給你一個倦容中勉強擠出 來的微笑，這代表她並不想要花時間聽妳聊近況以及今年妳有多忙！相信我 們！
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,這樣想妳會比較開心：如果健身房裡有一面鏡子，而從鏡中發現沒有人 在看妳，這代表著大家都專心在運動這件事情上！
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,健身房裡不會有人穿楔型運動鞋的，絕無例外！
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,不要把妳那充滿汗滴的馬尾往別人臉上甩！
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,千萬別想著要在跑步機上快速繫好妳的鞋帶！
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,如果妳的Nike褲檔破了一個洞，不用遲疑了直接丟掉吧！
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