騎自行車、慢跑、瑜伽已經不稀奇了!現在登山也漸漸成為許多人健身的方式之一,不僅能提高心肺功能、瘦身外,也能吸取新鮮的芬多精,最重要的是還能在過程中結交到不少好友,許多演藝圈的女神們近期也加入登山的行列囉,想要巧遇偶像的話就一起來登山吧…(>>往右滑接下頁內容)
名模王麗雅經常在instagram分享健身生活,除了騎自行車、路跑和重訓外,其實她也是登山的愛好者,這是近期他在東北角的南子吝山所拍攝的照片。
除了爬台灣的山外,王麗雅也跑美國西部的美國衫國家公園爬山!
常常教大家健身的名模林可彤也是登山愛好者之一,上週日她才去爬貓空呢!
林可彤和林又立也會一起約去爬山,超健康!
如果有在關注林可彤臉書的話,你會發現林可彤經常征服國外的山脈,2014年時,她也成功征服了喜馬拉雅山的珠峰基本營,還在那揮著台灣國旗呢!
幸福人妻隋棠也曾經分享過爬山的照片!
曹格的老婆吳速玲即便生了兩個小孩,身材還能一樣玲瓏有緻,就是因為她也經常爬山。
女神舒淇也經常和鄭伊健和蒙嘉慧夫妻倆一起去爬山!
容祖兒也是登山狂熱份子之一,她也會帶著媽媽一起吸收芬多精。
劉嘉玲也會和周潤發一起爬山。
最愛「躺平擺爛」的4星座!雙魚遇到壓力就想落跑,這位選擇退到舒適的家裡
一個坐姿激瘦腿!瑜珈體式「女神蹲」解決腿型不直、改善假胯寬,提升瘦下半身效率必須練
《城市獵人》真人版鈴木亮平只穿內褲熱舞大秀深邃腹肌,是日本演藝圈著名筋肉男神
營養師公開蘋果醋功效!不但能減脂消水腫,居然還能解宿醉
10天減掉7公斤的專業瘦身戶,尹恩惠不挨餓也能快速甩肉的健康飲食菜單大公開
10個「原地運動」訓練清單「超慢跑、空氣跳繩...」瘦大腿超有感!
7位小熊相男星盤點「BTS V、金秀賢」傻萌外型無殺傷力、身材卻是男菩薩等級精壯
營養師分享各大器官保養飲食守則!吃秋葵、山藥可以養胃,攝取魚油、綠蔬菜養護肝
想要減肥成功,運動比例只佔20%?一位健身教練曝「5:3:2」黃金訓練量表
《浪姐5》戚薇呼籲別盲目追求瘦成藝人的樣子:與其瘦得雷同,不如胖得精緻
超慢跑是什麼?放慢節拍原地跑好處公開,高效燃脂瘦身、降3高超有感
是貓奴也是演技豆!2PM俊昊自我要求極嚴格,一週6天有氧+重訓虐出精壯野獸身材