美麗、專注都來自優質睡眠！財經女神朱琦郁：投資自己不能短線操作，長期耕耘才能看見最大效益！

頂著校花光環畢業，現擔任財經主播的網路女神朱琦郁，不僅擁有極美的外貌及身材，在專業領域的出色表現更是備受肯定！不過，儘管外人看她的生活總是光鮮亮麗，朱琦郁坐上主播台的實力，卻是用健康與無數個熬夜的日子換來的。「早上六點起床準備盤前資料，一路忙到下午三點左右，晚上十點睡前看完美股開盤，凌晨三、四點再起床一次觀察美股收盤行情。」不完整的睡眠時間，對女人的美麗、主播的專注力來說，都是一大致命傷，究竟朱琦郁是怎麼做到在工作與生活間找到完美平衡的秘訣，原來答案跟她對「投資自己」的觀念有極大的關聯！

原本就有運動習慣的朱琦郁，為了改善睡眠品質，先是將運動時間往前挪，取代一開始習慣的晚餐飯後一小時，因為旺盛的新陳代謝會影響入睡時間。另外，她也養成泡澡、精油按摩的習慣，讓長期處在高壓環境下的身心靈能夠徹底放鬆。當然，更重要的是挑選一張舒適、具有足夠支撐力、又耐用，能讓睡眠品質更好的床墊，琦郁分享：「認識Sealy席伊麗床墊是因為我發現自己出國住飯店好像都睡得特別好，才發現好多五星級飯店都是使用他們的床墊，回國後研究了一下，特別是席伊麗擁有很多的世界級的專利技術，像是輕巧堅韌的鈦合金材質的彈簧、免翻面承托系統…等，大大提升穩定度跟舒適度，所以一張好品質的床墊每一個環節設計都不能馬虎，挑選好的床墊比挑選化妝品更重要，因為睡得好讓我精神飽滿，不上妝也容光煥發。

現在的朱琦郁主播，不僅持續維持穩定的運動習慣，適時紓壓調解工作壓力，更享受良好睡眠帶來的絕佳狀態，她分享：「現代人忙碌，睡眠時間減少，更應該要選擇一張能讓你深層睡眠的好床墊，千萬不要為了捨不得投資一張好床墊而忽視了睡眠品質的重要，好的睡眠能帶給我們好氣色、好精神，就投資的觀點來說，唯有好好運動加上優質的睡眠、維持身心靈平衡、善待自己，才是對女人最有利的長期投資。