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「敏迪」戀愛了!《艾蜜莉在巴黎4》Ashley Park生病後更重視健康,平時養成皮拉提斯、刮痧習慣

從《艾蜜莉在巴黎》到《怒嗆人生Beef》艾希莉朴(Ashley Park)完全是最辣閨蜜~

By and Jenny Lin
《艾蜜莉在巴黎4》敏迪ashley park身材超辣,靠皮拉提斯養成緊實身材pinterest
ashleyparklady//Instagram

Netflix熱門影集《艾蜜莉在巴黎》飾演「 敏迪」的韓裔美籍女星艾希莉朴(Ashley Park),日前因敗血性休克緊急送醫,意外曝光與同劇男明星保羅福爾曼(Paul Forman)的戀情!Ashley Park從最強閨蜜Mindy到超夯的Netflix黑色喜劇《怒嗆人生Beef》Ashley Park根本是「閨蜜專門戶」!在《怒嗆人生Beef》飾演「劉愛美」(黃艾莉飾演)的假面閨蜜「娜歐美」,劇中火辣身材也成為焦點!

Ashley Park假戲真做同劇男演員

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Ashley Park於1/19日在社群透露,自己在新年假期期間因扁桃腺炎反覆發作,最終敗血性休克而緊急送醫,所幸目前情況已漸漸好轉。意外曝光與《艾蜜莉在巴黎》同劇飾演富豪男友「尼古拉」的男演員保羅福爾曼(Paul Forman)的戀情,大方告白男方在她生病期間無微不至的照顧!

甜曬兩人親密合照

《艾蜜莉在巴黎4》敏迪ashley park身材超辣,靠皮拉提斯養成緊實身材
peforman//Instagram

男友保羅福爾曼(Paul Forman)也同時在社群平台曬出兩人合照,並寫下「無論如何,都會在你身邊」甜蜜告白Ashley,幸福笑容完全藏不住!

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《艾蜜莉在巴黎》第4季宣布正式開拍

《艾蜜莉在巴黎4》敏迪ashley park身材超辣,靠皮拉提斯養成緊實身材
emilyinparis//Instagram

《艾蜜莉在巴黎》官方宣布第4季即將正式開拍啦!莉莉柯林斯(Lily Collins)更在個人社群寫下,「為了艾蜜莉,我可能需要開始提升自拍技巧……」逗趣發言笑瘋粉絲!

《艾蜜莉在巴黎4》敏迪ashley park身材超辣,靠皮拉提斯養成緊實身材
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Netflix黑色喜劇《怒嗆人生Beef》

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2023 © Netflix

黑色喜劇《怒嗆人生Beef》由曾任《破產姊妹花》、《圖卡和柏蒂》的編劇 Lee Sung Jin 擔任主創、編劇及節目統籌,故事啟發自他親身經歷的真實事件,劇情講述因行車糾紛而反目成仇。男主角丹尼(史蒂芬元 Steven Yeun 飾演)是一名事業不順而脾氣暴躁的承包商;愛美(黃艾莉 Ali Wong 飾演)是白手起家的植栽創業女強人。兩人因一次在停車場的行車糾紛,決定向彼此展開一連串復仇行動,而釀成一發不可收拾的殘局。 荒謬諷刺的劇情精彩程度不僅讓該劇被眾多外媒及影評譽為「年度神劇」,獲得爛番茄滿分的高評價!

>>Netflix爆紅美劇《怒嗆人生》10大金句,關於亞裔的厭世與壓抑:「有錢人才會說錢不重要好嗎!」

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Ashley Park飾演女主角綠茶閨蜜「娜歐美」

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2023 © Netflix

Ashley Park飾演女主角閨蜜娜歐美(Naomi),表面上與女主角愛美(Amy)是好姐妹,一心想攀附貴人往上爬的她,私下卻轉頭與別人講愛美的是非。

Ashley Park在《艾蜜莉在巴黎》飾演最強閨蜜Mindy

《艾蜜莉在巴黎4》敏迪ashley park身材超辣,靠皮拉提斯養成緊實身材
emilyinparis//Instagram

Ashley Park在Netflix人氣愛情喜劇《艾蜜莉在巴黎》(Emily In Paris) 中飾演艾蜜莉閨蜜,勇敢追求夢想的「陳敏迪Mindy」,角色非常討喜同時又超會唱歌,劇中也經常穿上火辣的洋裝展現好身材!

>>《艾蜜莉在巴黎》女主角閨蜜Ashley Park獨家專訪「揭秘她是這樣當上Mindy」

Ashley Park從小就展露音樂天賦

韓裔美籍女演員Ashley Park,1991年6月6日出生於加州的她,今年31歲。憑藉著在《艾蜜莉在巴黎》精湛演技及討喜形象登上眾多媒體雜誌版面。從小就習舞學琴,在國中時還加入合唱團,甚至在高中在全國比賽奪下好成績,從小就擁有音樂天賦。2014年以《 Mamma Mia!》在百老匯出道,更憑藉經典青春電影《辣妹過招》(Mean Girls)的同名音樂劇中 Gretchen Wieners 一角,入圍多個知名獎項。

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Ashley Park罹癌痊癒後更珍惜「健康」

《艾蜜莉在巴黎4》敏迪ashley park身材超辣,靠皮拉提斯養成緊實身材
ashleyparklady//Instagram

散發自信與正能量的陽光女星Ashley Park其實也經歷過人生低潮,她大方分享自己在讀高二時被診斷出急性髓性白血病,經過了六輪化療後痊癒。不過因為歷經過那段不舒服且充滿恐懼的過程後,讓她開始將自己的健康擺在第一順位。在住院那段期間也立下當劇場演員的志向。

Ashley Park飲食習慣

雖然Ashley Park吃得較為健康,但她非常愛吃甜食,她透露自己吃甜點是有原則的,一定要是最好吃的才能入口。此外,她也喜歡喝新鮮的綠色果汁。從法國人身上她還學到了一句話:「葡萄酒可以治癒一切!」

Ashley Park運動菜單1.喜歡跳舞

Ashley Park熱愛各式各樣的有氧運動,跳舞也是她的日常娛樂兼運動。跳舞除了可以燃脂全身脂肪,揪好友陪伴熱舞、一起拍影片也充滿樂趣!

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Ashley Park運動菜單1.跑步

Ashley Park曾在採訪中透露自己很喜歡跑步,天氣好的時候享受戶外慢跑,還可以欣賞路邊風景。而如果是在室內健身房,會使用跑步機邊追劇邊運動,順便做些全身性的鍛鍊菜單。

Ashley Park運動菜單2.皮拉提斯

Ashley的身材是近幾年流行的健美緊實體態。她的皮拉提斯教練Brandon Perry分享除了基礎的皮拉提斯動作,還會加入「彈力球」為輔助,做抬腿、反棒式運動,加強臀腿肌力訓練。

Ashley Park運動菜單3.游泳

在拍攝《艾蜜莉在巴黎》時因為需要大量地唱歌,Ashley Park透露自己也靠著游泳維持體態,同時訓練自己的肺活量!

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Ashley Park運動菜單2.拉筋伸展

Ashley Park透露自己每天會有個「YOGA TIME」,透過瑜伽的拉筋伸展動作去雕塑體態,怪不得她的身材有肌肉卻不過於壯碩,是充滿緊緻漂亮的線條。

Ashley Park保養秘訣:臉部刮痧

《艾蜜莉在巴黎4》敏迪ashley park身材超辣,靠皮拉提斯養成緊實身材
ashleyparklady//Instagram

Ashley Park護膚保養後還會刮痧臉部輪廓,包括指關節按壓、捏、拍打動作來鍛鍊面部肌肉。她表示臉上其實佈滿肌肉,平時比較少加強鍛鍊,利用刮痧工具來按摩它們,可以舒緩同時使臉部線條更順!

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